Meditation hat
nachweislich so viele positive Effekte
und dennoch fällt es uns so schwer.
Habe mir das als Habbit auch schon
so oft vorgenommen und
dennoch scheiterte ich bereits
jedes mal nach geraumer Zeit daran.

Nur noch ist es nicht zu spät,
mal sehen wann ich
den nächsten Versuch starten werde.

Intervall fasten,
Vegetarisch ernähren,
regelmäßig ins Gym gehen,
Rauchfrei zu werden,
auf Alkohol in jeder Form zu verzichten,
mit Geld umzugehen
und so weiter ging alles
aber interessanterweise
ausgerechnet das Meditieren nicht. 😑