1 高自尊，是最重要的能力，现在的社会是羡慕嫉妒恨，最怕自己落后，有的微信群没有多少高质量内容，但是fomo严重，谁也受不了，都会被鼓动地买入。这是人性，提高自己的高自尊，是极其重要的事情。
2 一个人如果过于执着某事，那是因为其他部分的精神世界出现了大面积的坍塌
3 读书只有一个目的，了解并且掌握规律。
梳理概念，回顾历史，思考本质。
4 高质量信息很少，很多人是在秀，我们也需要反思自己，是在积累进化还是在秀。看猴子杂耍是容易的。
5 数据指标的使用
底层原理，复用到其他代币上，使用的前提条件，解决的场景，锚定线范围，打脸历史，伪造方式，和其他指标的关联性。
6 潜意识，元认知，专注力，学习力，行动力，情绪力，早起，冥想，阅读，写作和运动。人生是一场消除模糊的比赛，消除认知，情绪，行动上的模糊。潜意识里没有思维，只关心眼前的事物。
7 元认知就是觉察力和自控力的组合，自我审视和主动控制，防止被潜意识左右的能力，《认知觉醒》
1内观自己: 大脑，潜意识，元认知
2 外观世界：专注力，学习力，行动力，情绪力，早冥读写跑
8 《思考快与慢》
系统1与系统2，启发法与偏见，过度自信与决策错误