好啦，鼻子敏感篇来了。为什么想写呢？那鼻子敏感又和我们的脉轮和灵性有什么关系？这其实是受我最爱的网友Aramaea mint 启发，她写过关于脊椎背痛，“背痛吗？你是不是常常走在非自己灵魂所呼唤你走的路？” 我才正视每一个身体疼痛的声音。

其实我本来不是要写这个，要写鼻子敏感问题的。可是不知怎么会写这个去了。我还是海厎轮和脐轮傻傻分不清楚。只知道相关而己，各位看官看不明白或见笑了就当我疯言乱语(发嗡风）好了，反正我也不知道为什么写了这一篇。完全乱来没邏輯🙄😧 海底轮：红色：第一脉轮 位置：尾骶骨与会阴交处（神神秘秘的躲在那里？误！） 对应身体/器官：肾上腺，肛门，膀胱，脚，屁股，前列腺…… 脐轮：橙色： 第二脉轮 位置：肚脐丁呀！

今天老师把成品舞的舞码都教完了。这一首歌真的太悲伤了，每次如果把感情带入，我都轻易忘了动作和拍子。可我又明白到只有对所有的舞蹈动作非常熟释，而且要卡住每一拍子。然后等你身体的肌肉习惯和熟悉后，自然而然地上听音乐，身体就会有记忆体似的舞动了起来。再加上了感情，那就完全是完美的表演了。 老师也分享了郭老大警言：1. 身段，眉眼，手法，意境，缺一不可，舞蹈的感官就是要让人感觉到细腻的呈现！2.

又是一个恐怖的星期四。每一次都惨不人睹，课室里都是一连串的惨叫声。虽然是这样，同学还是默默地自首，乖乖地让老师虐待。 其实大家都知道，老师才是最辛苦的那个人。她需要很大的力气把我们，一个两个五个人扳倒（拉筋）。真不容易！辛苦了老师。 而我在她们之中，筋骨最硬。也是，从来没拉过筋的人大概只有我一人。想着那180的目标，又眼汪汪地心甘情愿地惨叫去。

我很少发梦，每天都睡到像死猪一样。可是一旦有梦，住往都是預知梦，要不然就和现实有连接一起。而且觉得准得可怕。 昨晚就梦见祝融之灾。上网查了一下有些说是好事，有些说是坏事。事情是这样的，我去了朋友的家（其实那两位朋友我现实不认识，但梦里很好的朋友），那突然之间，我就说我家着火了。我朋友们还不相信。我跑出去跟他们说你看！那个方向真的凶凶烈火。我朋友说怎么办，现在我们就搭的士过去看。

许多人都误会了，我懂得灵摆、天使疗愈卡、收到上头来的讯息并不代表我是算命的😅😅。如果我会的话，我会先算自己几时发达，哈哈！

有位朋友问，怎样才可以爱自己多一点？ 其实我也正在学习如何爱自己。在网上搜尋了一些资料，有千百种的爱自己方式。看到眼花撩乱的，不知如何是好。我头脑简单，不想复杂。 爱自己，无非是是对自己，对！就是你自己！请把自己当成一个“人”看待！对自己完全地负责任。 爱自己是自我照顾，自我尊重，自我感恩，懂得自己的价值！！ 我喜欢由小事做起， 吃饭的时候，好好地吃饭。 该睡觉的时候，好好地睡觉。 该运动的时候，好好地运动。

半夜失眠了，还以为是我另一半不睡打搅了自己。还发了小脾气一下。其实不是，能量来得有点儿猛，全身发热中，精神奕奕。当时我自己在想是不是下午喝咖啡多了，导致自己睡不着。 这下有点担心，怕第二天早上工作太累，晚上还有课。不知道自己撑到下去吗？翻来覆去后决定来个冥想沉淀一下。

星期二的日子，是我们的表演课。这也是我们全能舞者最后一堂表演课。我们的Ella老师要我们说一个角色，然后把这个角色当成了自己。无那那（广东话，无端端）去哪找个角色和故事？而且还要有剧情的？ 我想了好几个，就只有一个故事是符合的了这首歌的情节。那是我的故事但又不是我的，呵呵，是前几世的故事。把这故事动用，但又可以轻易代入角色之中，因为我可以感受到当时哭泣时的她，心痛如绞～恨着但又不捨得恨的那种复杂的情绪。

我有一段时间非常害怕接触/sense 到别人的能量。这一段时期，我极度敏感能量 (energy sensitive)。我心轮(heart chakra)大开的关系，只要看一眼陌生人我都不停打嗝，要不然就是极度的沉重，有时候会难过好几天，无由来的伤心。这段时期令我有能量潔癖。搭地铁或与人接触令我感觉特别的累(energy draining)。 慢慢地学会保护自己的能量 (protect of energy)

为什么不练双人舞？这个问题嘛归究于我自己有洁癖，不喜欢和不熟悉的異性共舞。而且也非常讨厌醉翁之意不在酒的人。所以我很少要去clubbing，不喜欢人多吵杂的环境。第二是双人舞通常都是男人在带，我有控制欲所以不喜欢被控制的那一个，所以就不学双人舞。 那为什么学肚皮舞？我尝试过现代舞、jazz、钢管舞，看过许多舞种，但是只有肚皮舞引起我的共鸣。她的女性能量（feminine energy)

星期六的芭蕾形体训练，是速成班。其实挺好玩的，算上来其实是完了一个小时候的ballerina的梦。但是真的不简单呀～ 芭蕾有它的严峻的规则与要求。但如果长期练的话，那伸延和比例都有被拉长的优美。有高贵的气质和优雅。 可惜我不在两个女儿的身边，要不然也让她们试一试。呵呵。 我的另一半知道我的课程里有芭蕾形体这一项后，竟然是惊喜的。他说太好了。后来才知人家的前任有位芭蕾舞者，哼哼😤😤

练舞，我觉得最可怕的事是软开度。我的妈呀，每次都被压得要飙泪骂三字经。我的筋真的有够硬够老的。也是，一字马离我几千公里。比起其他精英的同学，我真的很差很差。 小时候看别人跳舞，开一字马，什么180度。到长大后，接觸瑜伽看见别人的软开度真的羡慕不已。心想如何我练习到某一天，那个脚可以放到头上的会是我了。可惜年轻时不会想，完全没有自我。就这么停了舞蹈和瑜伽，一停就十年光景。

一切事物都是能量组成的。包括你所见的桌子、椅子、动物、植物到人类都是一组组的能量。而你所思所想的，都会呈现在你自己的能量圈里。当然肉眼是看不到，一些灵性老师、开启第三眼或第三眼敏感者都可以轻易看见能量圈。所以你所想的，你的个人pattern, 你的性格、你走的是好运、正在走衰运其实都可以从你的能量圈看出一个大概来。

当训练到一个地步，你的身体和肌肉就会开始适应。从整身痛、精神累的状态到今天，身体是良好的，精神是包满的。虽然说比从前休息更少一些，但是精神还是奕奕。看来魔鬼训练其实也挺适合我的，犯贱哪！ 这样没日没夜的干，话说应该体重减轻才是。但是并沒有，反而比之前重许多，我的妈呀，减重不成反增重，我真的很想哭。我是吃了长肉剂不成？说好的標准呢，永远都达不了。😩😩標准身材离我越来越遥远了😭😭😭

昨晚看了一部旧戏inception, 是有关于梦，意识和潜意识，还有许多的投射（projection)。意识和潜意识一层又一层的，一层比一层更加深沉。在梦里，人人都可以创造出天马行空。当一个人潜入另一人的梦境时，他的意识里会出现防守。 这一行人，在梦里偷着了别人的秘密。

遇见许多强势的女人。外面、嘴边都不饶人，看起来要强、不求人、凶巴巴的、脾气不好。叫男人看见就害怕，这样的悍妇谁敢要呀？这样的女人简直是疯婆子一样。 看似女汉子，可是内心深处却有一颗玻璃心。 柔软而细腻着。 美丽而哀愁着。 其实谁需要这么强悍？ 在身边的人无能为力之时，女人必须要强大起来。 在无助的时候，身边没人依靠时，女人必须要强大起来。 当母亲一个人带着孩子时，女人必须要强大起来。

有时候我在想，我为我的理想付出了这么多，到底值得吗？ 我付出了大笔的金钱、体力、睡眠、压力、精神⋯等等……我将会得到我想要的结果吗？我常自我怀疑，值得吗？值得吗？但又另一方面又自己咬着牙走下去，因为如果我不现在做，我怕我以后会后悔。因为我不想现在是这个老样子，十年后还是那个老样子。 的确不安份，呵呵。 我读过vic老师的文章，他也曾为了学习而挨饿呀，省钱、各方面等等。这的确激励了我。

就这么绑着沙袋过日子，差不多，是的，差不多的每一天我都是绑着6kg的沙袋练舞。每一个起脚举手都有如千斤重，而且都需要维持五个小时以上，最高记录练了十三个小时的舞，间中只有三个小时没有沙袋。我的肌肉都在呐喊。 最后无论精神上或是身体上，我已开始进入了冥想。大概都在第七个dimension 练舞了。

我想把自己的练舞过程一点一滴的写下来。是的，今天的我还是个练舞的学生。但多年以后如果回首，我会感激今天的自己。 我报了全能舞者系统课程，希望自己在舞蹈各方面都有进步一点儿。在加上自願请缨参加比赛，每一天除了工作之外，就在舞室里跳了五个小时不等。男友是真的晾在一边了。