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Daniels-sw
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2022-01-21 02:05
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daniels-sw
SWC
3y
RE: Ejercicios específicos con ligas [ESP] [ENG]
muy buenas rutinas hermano sigue asi!! dale con todo.
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daniels-sw
SWC
3y
RE: No olvidemos la rotación de hombros [ESP] [ENG]
hermano muy buena flexibilidad tienes! muy buen contenido hermano
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daniels-sw
SWC
3y
RE: Día de trabajo específico de Glúteos [ESP] [ENG]
uff excelente rutina de gluteos,! cuando le agregues un poco mas de peso veras que es algo gratificante
daniels-sw
SWC
3y
RE: Fortalece tu abdominales con esta rutina [ESP] [ENG]
muybuena rutina mi bro, se ve que ees una rutina muy fuerte, dejame ver que tal me va a mi a la hora de hacerla y comento como me fue
daniels-sw
SWC
3y
RE: Activando mis Trapecios y Serratos antes de Entrenar Empuje [ESP] [ENG]
Muy buena rutina bro, está chevere la rutina para hacerla
daniels-sw
SWC
3y
RE: Super Sets para Fortalecer tus hombros. [ESP] [ENG]
Muy buena rutina bro, está chevere la rutina para hacerla, mañana que es el dia que puedo entrenar la pongo en practica
daniels-sw
SWC
3y
RE: Mejorando las flexibilidad de mis Isquiotibiales [ESP] [ENG]
muy buen post hermano, tienes un talento para dar informacion y explicarl de fora muy esquicita
daniels-sw
SWC
4y
RE: Fortalece tus Abdominales con esta rutina [ESP] [ENG]
buena rutina hermano
daniels-sw
SWC
4y
RE: También deberíamos hacer flexibilidad como entrenamiento principal [ESP] [ENG]
muy buenos estos ejercicios hermano ayudan mucho
daniels-sw
Full Deportes
4y
RE: Día Lunes de Flexibilidad [ESP] [ENG]
muy buen material bro, sigue asi
daniels-sw
SWC
4y
RE: Movilidad Escapular y Movilidad abdominal y Beneficios [ESP] [ENG]
bro, yo tampoco dispongo de buena flexibilidad en los codos, y este videos me gusto mucho lo pondre en practica
daniels-sw
Full Deportes
4y
RE: Acondiciona tus muñecas con estos Ejercicios [ESP] [ENG]
hermano la verdad muy nutritivos tus post y una forma muy acertiva de dar la informacion
daniels-sw
SWC
4y
RE: Movilidad Escapular y Movilidad abdominal y Beneficios [ESP] [ENG]
bro esos ejercicios son muy bueno para ir adaptando a lo que se tiene que hacer en lanchas y parada de manos
daniels-sw
Full Deportes
4y
RE: Bíceps y Antebrazo con Banda Elástica y porque entrena con ellas [ESP] [ENG]
muy byena rutina mi bro, sigue asi y dando buenos aportes
daniels-sw
Full Deportes
4y
RE: Entrenamiento con Banda Elástica Activación Muscular [ESP] [ENG]
bro excelente video, muy buena explicacion saludos, me srivio mucho eso que explicaste en los tips
daniels-sw
SWC
4y
RE: Mejora tu parada de manos con esta rutina | Improve your handstand with this routine [ESP|ENG]
Saludos bro, de 30 a 40 segundos en handstand ma o menos
daniels-sw
SWC
4y
RE: Segundo reporte de actividades de la Comunidad "SWC" [ESP | ENG]
Vamos con todo SWC
daniels-sw
Full Deportes
4y
RE: Mi introducción a la Comunida de #FullDeportesCommunity | My introduction to the #FullDeportesCommun
Bienvenida @lia-inkk espero puedas seguir publicando contenido del bello deporte que practicas
daniels-sw
Full Deportes
4y
!
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RE: Mi introducción a la Comunida de #FullDeportesCommunity | My introduction to the #FullDeportesCommunity [ESP|ENG]
Bienvenida a full deportes espero seas bien resivida en esta comunidad
daniels-sw
OCD
4y
RE: MI introduccion a hive| MY introduction to hive| [ESP|ENG]
Hola @lia-inkk espero te vaya muy bien en hive y puedas compartir tus entrenamientos y rutinas con nosotros
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