Un italiano su due lotta con la bilancia, ma non sempre L'obiettivo è solo perdere una taglia : il 10% è obeso, spesso fin da bambino e in questo siamo i primi in Europa per tasso di obesità infantile.La maggioranza per di più sottostima il proprio peso, pensano non sia così eccessivo d'altro canto in testa alle ricerche su Google ci sono sempre le diete. Un paradosso è un guaio perché controllare alimentazione non risolve l'obesità: con decine e decine di chili di troppo, serve l'aiuto del medico.
Ma perché stiamo diventando sempre più grassi? Ci siamo evoluti come cacciatori-raccoglitori, nella Preistoria ogni giorno in media camminavamo per 7 e anche 10 ore : abbiamo un corpo disegnato per muoversi e lo abbiamo fatto fino a qualche decennio addietro. Oggi invece ci spostiamo in auto, dobbiamo fare sport per consumare un po' di calorie per procacciarsi il cibo basta andare al supermercato. Dove perlopiù troviamo qualsiasi alimento, sempre: possiamo mangiare bistecca e dolci tutti i giorni se lo vogliamo punto è così tendiamo a mettere su peso, senza peraltro giudicarlo troppo un problema: in Italia si è sofferta la fame a lungo, per le vecchie generazioni essere un po' in carne Era considerato lo specchio della Salute.
Perché l'obesità è una malattia? Il sovrappeso diffuso è una conseguenza del cambiamento dello stile di vita ma non è ancora una malattia, l'obesità lo è perché vabbè oltre le cattive abitudini e la capacità di controllo della persona. l'accumulo eccessivo di peso dipende Infatti da fattori genetici, ormonali, psicologici ed è anche direttamente connesso all'ambiente: la probabilità sale vivendo in città e si è reddito è scarso. il contesto esterno Infatti modifica l'espressione genetica e questo fa sbagliare gli equilibri metabolici, anche in chi non sarebbe predisposto a ingrassare punto l'obesità Inoltre si associa ad altre patologie, come il diabete, diminuendo l'aspettativa di vita.
Quali sono i peggiori falsi miti sul obesità? Credere che basti mangiare meno e muoversi di più per risolverla, che non sia una vera malattia con la necessità di diagnosi e cure specifiche, che sia una propria mancanza non riuscire a dimagrire soltanto mettendoci la buona volontà. queste erronee convinzioni portano tanti obesi a non intervenire o alla frustrazione, dopo tanti tentativi falliti Per risolvere il problema da soli.