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2026-07-14 21:31
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RE: [PT/EN/ES] O que é a "Nomofobia" e os impactos causados pelo uso excessivo de Smartphones e Redes sociais.
A ansiedade de ficar sem o telemóvel está muito ligada à pressão constante de acompanhar notificações e manter as métricas das redes sempre ativas. Para reduzir esse stress de passar horas agarrado ao