O objetivo do ho’oponopono é buscar a cura de problemas através do perdão. Perdão dos outros e de si mesmo.
“ho’o” significa “causa” em havaiano, enquanto “ponopono” quer dizer “perfeição”.
“ho’oponopono” pode ser traduzido como: “corrigir um erro” ou “tornar certo”.
Criado por uma havaiana kahuna (sacerdotiza) chamada Morrnah Nalamaku Simeona.
É um conhecimentos ancestral.
Para ter os benefícios prometidos pela técnica, é necessário repetir quatro comandos como um mantra.
“sinto muito”
“por favor, me perdoe”
“eu te amo”
“sou grato”.
Confirma sua responsabilidade, seus atos e pensamentos. Somos parte do divino.
Você está reconhecendo que algo adentrou em sua memória e lá se fixou.
Mostra seu arrependimento, o caminho para cura e limpeza.
Devemos pedir perdão a Deus, ao próximo e a nos mesmos.
Esse é uma das formas mais grandiosas de crescimento e purificação do ser.
É poderoso permitir o amor fluir em nosso corpo. Libera energia, revigora. Deus é amor.
Expressa sua gratidão e fé.
A gratidão é o fechamento do ciclo. É maravilhoso e incrível.
A pratica vai trazer estabilidade emocional, liberação de energias negativas.
Equilíbrio emocional é privilegiado, tudo isso vai abrir espaço, para novas percepções e paz interior.
Isso vai te transformar em uma pessoa mais calma e com uma postura mais positiva diante das adversidades e problemas em seu caminho.
Seus relacionamentos serão mais saudáveis.
Não precisa acreditar em divindades (mas se acreditar, também funciona), ter alguma religião ou estar isolado em algum local silencioso.
Apenas diga (mentalmente ou em voz alta): Sinto muito. Me perdoe. Eu te amo. Sou grato.
Não existe uma quantidade de vezes correta para repetir as frases, minha sugestão é que elas sejam repetidas frequentemente.
O Ho’oponopono deve ser usado como cura e resolução de problemas e também como um método de conscientização daquilo que estamos semeando em nossas vidas. Não esqueça que: O que estamos semeando agora é o que vamos colher no futuro.
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