요즘 피로가 누적되었는지..
일주일째 눈떨림이 심해서
이틀전에 마그네슘을 사옴..
눈떨림의 원인이 피로누적... 등 여러가지가 있는데
그중 하나가 카페인 과다섭치 라는걸 보고..
이것때문인가 하는 생각을 좀 했음
아침에 레드불 하나 마시고
오후에 커피 마시고
저녁에도 커피 마시는 일이 많으니
카페인을 과하게 섭취하는 일이 많았음..
어제는 그래서 레드불도 마시지 않고
스벅 커피도 반 정도만 마셨는데
증상이 그대로다..
오늘 하루는 그래서 집에서 휴식을 취해야겟다