这是《零秒思考》我的实践版。 这个一个信息爆炸的时代，更精准的讲是垃圾信息爆炸的时代，汲取信息需要一套行之有效的方法，才能更高效，才能让信息的获取更有趣。如何在如海的信息中寻找有用知识？以问题为导向，一点点的深入，答案就在那儿等着呢。 Topic 1：反思的益处及怎么做才能提高反思能力？ 1、审视自己。像朋友一样对待自己，时刻提醒应该干什么。在灰心的时候给自己鼓励。做错的时候及时指出什么地方做错了。

这是《零秒思考》我的实践版。 教育的意义就是让我们拥有更高级、知觉更丰富的器官。科学教育可以让一个人“打开眼睛”，看到不一样的却更真实的世界；音乐训练可以使我们分辨、创造更美的曲调……于是，长期的教育和自我教育会形成个体之间的审美能力的巨大差异。——李笑来 Topic 1：长期自我教育的内驱力的来源？

副标题——2017年09月份第4周总结： 怎么学比学什么更重要，学会学习比学什么要重要。学习能力需要时间积累，是一个长期的过程，是需要做一辈子的事。 重构需要从边缘一点点的突破。慢慢的构建属于一个自己世界，构建一个不需要外在激励持续将一件事做下去的热情与内驱力。

这是《零秒思考》我的实践版。 感谢这美好的生活，一切并不如想像的那么复杂。生活就是这个样子 Topic 1：如何提高输入质量？ 1、自以为懂并不等于真正的懂，能够给他人讲明白，才能表明自己理解的足够透彻。 2、《礼记·学记》原文：虽有嘉肴，弗食不知其旨也；虽有至道，弗学不知其善也。是故学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰：教学相长也。

这是《零秒思考》我的实践版。

这是《零秒思考》我的实践版。 什么都在变，每个人也在变，从小到大我们一至在变，技能会变，价值观会变，所处的环境也在发生着变化。于自身而言有什么是不变的？性格？我们的目标是什么？是要持续的变好？技能变的更强大，拥有正确的价值观？多问一些自己类似的问题吧，把它们一个一个的写出来，或许就能找到答案，因为答案早已存在。需要耐心和持续的行动去寻找。 Topic 1：是什么原因让你相信，在个人持续发展过程中你的个性会发生变化？

这是《零秒思考》的实践版

这是《零秒思考》的实践版。 我们都渴望更进一步，工作有一个更好发展。要想加快发展的速度，需要我们时常将工作总结、整理、修正。这样提高了效率、优化各个环节。将心中的想法或工作的流程，明明白白地写出来，这是反思的起点。 Topic 1：向高手学习应该注意些什么？

这是《零秒思考》的实践版。 每个人的经历都是有限的，我们不可能观察到无限的人生经历。因此，我们每个人对于人生的观察都是非常主观的东西。所以，做一个学生要学着独立思考和保持清醒。 Topic 1：应该模仿的老师是什么样子的？ 1、昨天聊到，个人持续发展要模仿高手，那么应该模仿的对方是谁。“三人行必有我师”这是对老师广义上的认识。狭义上看，教师是负责教书育人的专业人员，承担着培养人才和提高国民素质的使命。

解决一个问题，解决下一个问题，解决下下个问题。等解决了足够的问题。 这是《零秒思考》的实践版。

副标题：2017年09月份第3周总结： 两个重要的能力:1）获取能力的能力，不断的自我否定，迭代，上新台阶，在实践中总结规律。择其善者而从之，其不善者而改之。2）识人用人的能力，认识的每个人身上都有自己优点，学习他们的优点。对现在的自己不满意，对未来有期待，有实现目标的套路。输出→反馈→调整→输出。在仅有能力的情况下，协同放大自己的能力，把多个动向因素相加。

每天将心中的想法一个一个的写出来，是自我学习和教育的良师益友。 Topic 1：怎么做才能自我迭代升级？ 1、将学习模型打磨升级，优先学习终身学习必备的基础知识和技能，如英语、逻辑思考。学习英语不仅是必备的基础知识，它还是获取自由的工具，这里不是指政治自由，而是获取知识的自由，因为大部分前沿科技和理论几乎都来自于英语。这也是获取知识能力的能力的重要工具。

这是《零秒思考》的实践版。 每天将心中的想法一个一个的写出来，是自我学习和教育的良师益友。每天写下的东西会悄悄你改变你看待和思考这个世界的角度，你会将不同的概念建立起正确的连接。它会让你对生活有更深刻的理解，随着时间的流逝，你会积累越来多的清晰、准确的概念。将想法写出来，是在聆听自己的心声，寻找最真实的自己。

这是《零秒思考》的实践版。 每个人都可能困在自己的绝境里，凭借自己的经验，智慧，能量无法穿越而出，永远平庸。 关键是根本就没有意识到自己在绝境中已经困了很长时间，已经习惯或无助。在这样绝境中唯一的突破口是希望。希望来源于你赋予生活的意义。

这是《零秒思考》的实践版。 将心中的想法一个一个写出来的好处是，将自己的目标和想法可视化；可以督促和激励自己去完成它；可以避免遗漏重要事项；通过写出来可以看清自己所处的位置和眼前的问题，应该优先处理哪些事情；这是一个好循环的开始。明确的知道自己应该做什么，应该从什么地方做起。 日落西山，月上柳梢，心静如水，将自己心中的想法写出来，可以借此摆脱生活的压力。

这是《零秒思考》的实践版。 我们可能有过这样幻想，希望有位贵人从天而降，帮助摆脱困境，从而生活幸福，工作稳定，可以做自己喜欢的事。然而，这仅仅是幻想而已。 《接纳不完美的自己》说过：学生准备好，老师自然就会出现。想要贵人帮助，自己首先是个贵人，这世界最操蛋的地方，就在于，如果你想拥有金钱，你必须先投入金钱。

这是《零秒思考》的实践版。 漫长岁月在我们的基因深处根植了一个东西 ——一劳永逸。 以前有过这种想法，找到一个一劳永逸的方法，永远没有麻烦。事实上，这不可能。麻烦永远存在，唯一需要改变的是我们如何与麻烦相处。将烦心事一个一个的写出来，如同将麻烦事放置在我们的外置硬盘一样，这样可以避免麻烦事影响当下的工作效率和心情。

副标题——2017年09月份第2周总结 怕麻烦的人会麻烦一辈子。 因为有时面前麻烦时，选择将麻烦合理化，给自己找许多理由，去适应麻烦。从此再无出路。麻烦永远存在，可能今天解决了这几个，明天还会涌现出来更多个（这也是我们面对麻烦总是焦虑想逃避的原因）。所以我们追求的不应该解决掉麻烦，而是每天做完几件重要的事，找到最重要的事，并优先解决它。

这是《零秒思考》的实践版。

这是《零秒思考》的实践版。 零秒思考的关键是，从复杂的信息中准确提取有用的信息，并将这些信息整理成清晰、合理的条件推理关系，并根据这样信息及关系，推理出新的信息或结论。 Topic 1：语言、言语与思维之间的关系？ 1、什么是语言？语言我们交流沟通的工具，每个人都使它。而言语相对个性化一点，因为每个人说话都带有自己的特点。