Después de un tiempo considerable sin practicar movimientos dinámicos, hoy decidí retomar esta parte fundamental de mi entrenamiento con el objetivo de recordar y repasar las técnicas que antes dominaba. Al principio, me costó un poco adaptarme nuevamente a la sensación de los dinámicos, especialmente al intentar el 360. Aunque no he olvidado la fuerza necesaria en el swim, noté que perdí algo de percepción respecto a la aproximación de la barra al girar y alcanzarla. Logré ejecutar el 360 exitosamente en muy pocas ocasiones, lo cual me dejó claro que necesito trabajar más en la precisión y el timing de este movimiento.
Por otro lado, me sentí bastante satisfecho al ver que el supra 180 salió sin mayores dificultades. Sin embargo, soy consciente de que siempre hay margen para mejorar, así que planeo seguir perfeccionando la técnica y la fluidez en este ejercicio.
He notado que mi nivel en los movimientos dinámicos se ha visto algo afectado por la constancia que he dedicado últimamente a los ejercicios estáticos. Aun así, no quiero que esto sea una excusa para no avanzar. Por el contrario, me motiva a buscar un equilibrio entre ambas disciplinas. A partir de ahora, trataré de enfocarme más en los dinámicos, con la meta de convertirme en un atleta más completo y versátil.
Greetings to the athletes and users of Hive and the Street Workout Community.
After a considerable amount of time without practicing dynamic movements, today I decided to return to this fundamental part of my training with the goal of remembering and reviewing the techniques I had previously mastered. At first, it was a bit difficult for me to adapt to the feel of dynamic movements again, especially when attempting the 360. Although I haven't forgotten the strength required for the swim, I noticed that I lost some awareness of the approach to the bar when turning and reaching for it. I managed to execute the 360 successfully on very few occasions, which made it clear to me that I need to work more on the precision and timing of this movement.
On the other hand, I was quite satisfied to see that the supra 180 went off without any major difficulties. However, I'm aware that there's always room for improvement, so I plan to continue perfecting my technique and fluidity in this exercise.
I've noticed that my level of dynamic movements has suffered somewhat due to the consistency I've recently devoted to static exercises. Still, I don't want this to be an excuse for not making progress. On the contrary, it motivates me to find a balance between both disciplines. From now on, I'll try to focus more on the dynamic ones, with the goal of becoming a more complete and versatile athlete.
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