Heavy Freestyle [ESP/ING]

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Este día decidí darle espacio al freestyle, para mantener viva la costumbre y seguir practicando los movimientos dinámicos que tanto me gustan. Primero hice un calentamiento general para preparar mi cuerpo, seguido de balanceos y giros de prueba que me ayudaron a soltarme y ajustar el ritmo. Al terminar, comencé mi entrenamiento con mucha motivación.

Arranqué con un supra 180. Apenas empezaba y ya sentía que me costaba encontrar la fluidez en los movimientos dinámicos, como si mi cuerpo estuviera un poco pesado. Sin embargo, logré completar el supra, seguir con un barspin y balancearme para intentar un 360. En ese giro final, todo sucedió tan lento que ni siquiera tuve tiempo de pensar en agarrarme de la barra después de completar el movimiento.

Después de descansar unos minutos, volví con más energía. Esta vez me impulsé con más fuerza e hice el 360 sin problemas. Luego hice un barspin, me balanceé, intenté un molino y volví a hacer un 360. Aunque el segundo giro no salió tan bien, porque no pude sostener el peso correctamente y mis manos fallaron, aprendí de ese intento.

Para cerrar el combo, empecé nuevamente con un supra 180, subí a un olímpico, ejecuté un barspin rápido, me balanceé y sorprendí con un aplauso antes del 360. Finalmente, terminé con un par de estáticos, ejecutando una wide straddle planche y un front lever, cerrando así una sesión intensa y llena de aprendizaje. Cada intento me acerca más a la perfección.

This day I decided to give freestyle a try, to keep the habit alive and continue practicing the dynamic moves I love so much. First, I did a general warm-up to prepare my body, followed by some test swings and turns that helped me loosen up and adjust my rhythm. After finishing, I began my workout with a lot of motivation.

I started with a supra 180. I had barely started and was already feeling like I was struggling to find fluidity in the dynamic moves, as if my body was a little heavy. However, I managed to complete the supra, follow it up with a barspin, and swing through to attempt a 360. In that final turn, everything happened so slowly that I didn't even have time to think about grabbing the bar after completing the move.

After resting for a few minutes, I came back with more energy. This time, I pushed myself harder and completed the 360 without any problems. Then I did a barspin, swung, attempted a windmill, and then did a 360 again. Although the second spin didn't go as well because I couldn't hold the weight properly and my hands failed, I learned from that attempt.

To close out the combo, I started again with a supra 180, went up to an Olympic, executed a quick barspin, swung, and surprised everyone with applause before the 360. Finally, I finished with a couple of static moves, executing a wide straddle planche and a front lever, thus closing out an intense and learning-filled session. Each attempt brings me closer to perfection.