요로결석에 관한 정보입니다.
요로결석은 수분 섭취의 감소 또는 염분의 과다섭취가 가장 중요한 발생 원인이라고 합니다.
남성이 여성보다 발병률이 높은 이유는 소변이 만들어져 몸 밖으로 나오기까지의 소변이 나오는 길(신장, 요관, 방광, 요도)이 더 길기 때문이라고 하네요.
소변이 맑게 나올 정도로 충분한 물을 섭취하는 것이 좋고, 식사는 최대한 싱거운 저염식을 중요하는것이 중요하다고 합니다.
저염식과 충준한 수분섭취는 어디에서나 중요하네요. ㅎ~