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호두가 풍부하게 들어간 식단은 저지방식, 서구식, 지중해식, 일본식 등의 대조 식단과 비교해 심혈관 질환의 발병 가능성을 높이는 콜레스테롤과 중성지방 등을 줄이는 효과가 더 큰 것으로 나타났다.
호두 많이 드시고 건강 챙기세요~
