最近几天因为南京天气上变化导致感冒，不敢离宝宝太近，怕传染给他。不想吃药，但又希望快些好。于是想到了睡前泡脚的方式。
其实在我大学以前一直跟父母家人住在一起，每晚睡前都保持着泡脚的习惯。
上大学以后，在集体宿舍中很难得有这么好的机会了，直到博士毕业后出国租房住，才又把这个习惯改了回来。
等宝宝出生以后，因为要照顾宝宝的缘故，又没有时间临睡前泡脚了。一旦期间某一天有机会睡前泡个热水脚，早晨醒来的时候感觉这晚上睡得特别的舒服。
现如今想起来，我母亲一直保持着临睡前热水泡脚的习惯，现如今快80岁了，身体还是很健康。
像对我们这种整天坐办公室的人来说，如果时间许可的话还是有必要持续保持热水泡脚的好习惯。当然了按照中医的说法，热水泡脚是很好的保健方式，如果煮水的时候能放些生姜或者花椒之类的，可能会有一些额外的功效。
在此预祝steemians在新的一年里身体健康、工作顺利、万事如意！
