我小时候体弱多病，鲜少的记忆中却有多次是被带去打针，所以长大后特别不愿意打针吃药，感冒发烧什么的就扛着，扛着扛着就好了。这从另一方面反而成了一件好事，因为每当我后来生病扛不住时，稍微吃点药就好了。如果从一开始就吃药，可能有抗药性，当病生到一定次数药吃到一定种类和量时，最后可能无药可吃。
后来有了孩子，更是不愿意给孩子吃药，除非万不得已！一般来说，一岁以内尤其是母乳的孩子，因为有从母亲那来的抗体，很少生病。但是小肥崽半岁就生病，当然只是感冒咳嗽什么的。小孩生病，大人也遭罪。孩子太小，不甘心给他吃药。所以每次都网上搜食疗方子，一个个试。
感冒其实是不怕的，最怕感冒引起咳嗽。白天咳，晚上咳。虽然不是一直在咳，但是一咳就难受要命。常见的感冒和咳嗽食疗方法我全部都试过，葱姜水，冰糖炖梨，盐蒸橙子。盐蒸橙子挺有用， 小肥崽小时候也很配合，挺喜欢吃。但是国外很少能买到很甜的橙子。所以我找到了柠檬蜂蜜水的方子。
这个方子很简单，就是把柠檬切片，放在玻璃罐子里，罐子快装满柠檬片时，把蜂蜜倒在柠檬片上，盖上盖子，放在冰箱腌制。以后每天从最下面夹一片柠檬出来，放杯子里，用温水浸泡之后喝下去。一天一片柠檬，四五杯水。可以早上起来一杯，午饭后午休前一杯，晚饭后一杯，睡觉前一杯。
务必要记住只能用温水浸泡，因为刚烧开的开水会破坏蜂蜜里的营养物质，所以最好用六十度左右的水。还有一点要注意的是，买黄色的柠檬，不要买青柠檬。我试过，青柠檬口感不好，而且易坏。不知道为什么会这样。
记得有年小肥崽咳嗽，我给他调了一杯柠檬蜂蜜水带去学校，嘱咐他务必在学校把壶里的水喝完。下午接他回来第一件事就是让他再喝一杯柠檬蜂蜜水，晚饭半小时后又一杯，睡觉前一杯。不到三天咳嗽就好了。
后来我把这方子告诉身边所有人，其中有个朋友那年圣诞全家感冒咳嗽，她按这方子弄柠檬蜂蜜水给全家喝，全部都好了。从此，她老公爱上了柠檬蜂蜜水，每天喝一杯。
不过，大家有一点要注意，一岁以内的孩子不宜进食蜂蜜，不管这说法是不是百分之百正确，为了以防万一，大家还是不要给一岁以内的孩子喝这水。
