Hey Hive,
Es ist kein Wundermittel, dennoch ein nützliches Hilfsmittel um sich selber zu stabilisieren.
Vor allem Arthrose-Patienten kennen das MSM, aber auch die Schönheitskosmetik bereichert sich damit.
Und natürlich ist es in der heuten Schulmedizin den Ärzten kaum bekannt, obwohl es ein wichtiger "Baustein" des Körpers ist. Im Gegensatz zu den Russen: Sie haben viel mit DMSO und MSM geforscht. Nun kommt es erst langsam in den Westen. Die meisten Forschungsergebnisse sind verloren gegangen oder nur in russischer Sprache erhältlich.
MSM ist eine organische Schwefelverbindung und wichtiger Bestandteil unseres Körpers. Denn wir brauchen unbedingt Schwefel, der menschliche Körper besteht aus 0,2% Schwefel.
Unsere Körper sehnen sich gerade sehr danach, da es durch Verarbeitung und Pestizide aus der Nahrung verdrängt wird.
Der Schwefelanteil in einem gesunden Körper ist um das 5-fache höher als der Magnesium Anteil und um das 40-fache höher als der Eisen Anteil. Jedes Protein in unserem Körper enthält Schwefel.
Er ist also an unzähligen Stoffwechselprozessen beteiligt.
Es ist nicht als Medikament zugelassen, aber darf als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden.
Dahingehend sind bisher noch nicht viele Studien mit einer Versuchsgruppe und Kontrollgruppe entstanden. Allerdings gibt es Humanstudien, dass es das Darmmilieu fördern soll, Allergien lindern, das Immunsystem stärken und der Hautalterung entgegenwirkte. (einzelne Studien werde ich nicht aufzählen, kann man selbst nachrecherchieren, auch in [1] der Quellenangabe)
In [2] wird nochmal explizit darauf hingewiesen, dass es nicht bekannt ist, welche Nebenwirkungen bei Langzeiteinnahme MSM auftreten können.
Außerdem wird nochmal fett geschrieben, dass man nicht um das Produkt werben darf. Heutzutage darf man eh gar nichts mehr.
Da ich allerdings nichts werbe, zudem kein Sponsor habe, kein "großes" Geld damit verdiene, sehe ich da kein Problem. Ich stelle kein explizites perfektes MSM vor, dass ihr unbedingt nur dieses Produkt kaufen sollt. Ich stelle nur vor, was eh schon bekannt ist.
Auch wird geschrieben, dass ein "Schwefelmangel" nicht vorliegt, da Schwefel genügend über tierische und pflanzliche Lebensmittel aufgenommen wird.
Ein isolierter Schwefel-Mangel ist nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung unbekannt.
-> nun wieso haben dann so viele Menschen Schmerzen ohne einen Unfall erlitten zu haben?
Darüber kann sich ja jeder selbst ein Bild machen, ob so ein Mangel bei seinem eigenen Körper vorliegt oder nicht.
Es ist ein Nebenprodukt von DMSO. Also wenn DMSO sich im Körper "spaltet", entsteht MSM.
Man kann DMSO benutzen (Erklärungen dazu sollten auch ein eigener Post sein), doch auch MSM kann man als Pulver in ein Glas Wasser auflösen und trinken. Im Gegensatz zu MSM ist DMSO ein oxidierter, organischer Schwefel.
Wasser- und Fettlöslich zugleich!
Wenn kein MSM, dann kein Methionin und Cystein (Aminosäuren, Eiweißbausteine) und dann auch keine Aufnahme und Transport von Selen.
Gleichzeitig ist es ein sanftes, alternatives und körpereigenes Schmerzmittel. Man nennt sowas auch Analgetikum, was den Transport von Schmerzimpulsen durch die Nervenfasern blockiert.
(* dauerhafter zu hoher Cortisolspiegel kann auch schädlich auf den Körper wirken, da dann oder dadurch Stress auslöst, wodurch die Verdauung blockiert wird; mit MSM sollte es keine Probleme darstellen)
.. und noch mehr
nach 24 Stunden Einnahme hat der Schwefel alle Gewebe erreicht.
Einnahme innerlich in Form von Pulver (in ein Wasserglas zugeben) oder Kapseln
auch als Gel, Salbe, äußerlich anwendbar.
vor und während der Mahlzeit möglich,
(danach bestimmt dann auch)
Höhere Dosierung auf mehrere Wassergläser am Tag verteilt trinken
2007 hat eine US-amerikanische Arznei- und Lebensmittel Behörde MSM bei einer Tagesdosis von 4,8g als "sicher" deklariert.
Weder auf nationaler noch auf europäischer Ebene gibt es für diesen Stoff Vorgaben für Höchst- oder Mindestmengen.
kurzfristige Nebenwirkungen können allergische Reaktionen, Magen-Darm-Probleme und Hautreizungen sein.
im Online-Handel wird es oft mit Zusatzstoffen wie Vitamin-C, Glucosamin, Chondroitin verkauft.
Bei MSM kann man sich noch ganz stark hineinlesen und durchwühlen, das überlasse ich aber euch bzw vielleicht mal in einen weiteren Beitrag. Dies sollte erstmal nur die Grundlage sein.
Falls Fehler im Detail im Text vorkommen, bitte ich um Korrektur.
Übernimmt selbst Eigenverantwortung für euren Körper!
Mit besten Grüßen,
charlissy
