2019年，我继续开展《2019年每月小结》活动。
才号召没多久，2019年的一月就结束了。
我的2019年目标不多，就两条。
一月份实现的如何呢？
| 目标 | 本月实现 | 下月改进 |
|---|---|---|
| 1.每天和一个不同的人沟通 | 勉强实现每天找个人说话 | 尝试针对人准备小主题 |
| 2.体脂减到20% | 体脂无改变 | 下个月继续减碳水 |
具体一些：
一月份的沟通，我勉强做到的是开口。如何很好的沟通，还要思考。
虽然体脂还是在30%以上，可是每天的小运动，效果出奇的好，下个月继续！
其他的方面：
| 其他 | 本月 | 下月 |
|---|---|---|
| 【得到】 | 继续学习着，忍着没买大新课 | 继续 |
| 生活 | 脾气很烂 | 改 |
其他小结：
