换了新的运动姿势，一切前期的错误积累都要扔掉~ 1分钟的任务量，从前容易达成，现在却很难做到了。控制腹部不塌，需要时刻的有意提醒；还要不断通过视频中的反馈进行用力的调整。 期待着，新的姿势尽快成为身体惯性才好~
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