其实我作为一名疾控工作者，面对当前的健康教育工作形式之收效惨淡很是痛心！我深知普及健康知识对营造健康的社会大氛围之重要性、任务长期性和艰巨性，却无力去推导更有效果的措施落实。难道我就这么坐以待毙、低头不管现实状况了吗？不！

望着桌上磊哥烧好的饭菜——我最爱的烧茄子，听着厨房里"滋滋"的炒菜声，闻着焯菜花的香味儿在空寂的客厅里蔓延，突然升起了幸福之感。 你对幸福生活的底线要求是怎样的？ 1.两道菜。

打卡，A song of Ice and Fire 5% 没错，昨天打卡的6%是相对于译本的进度。今天开始专心看原著，且这部分的进度始终杠在5%上😂 当决心做某事时，自会找到坚持做下去的支撑： "They bring the great the chance of glory，and the lowly a respite from their woes"

打卡，A song of Ice and Fire 6% 《权力的游戏》上 完 自打周四下午上课时开了译本，就由着自己耍赖看中文版了(´◐∀◐`)所以进度飞快~ 但是看中文版的坏处是：急于推进剧情而忽略了对细枝末节的感受（今天仍然看酸了👀一处是罗柏强撑着临冬城城主的架势忙于打理不近亲情，却在小恶魔来访后抱布兰回屋，并强颜欢笑说爸妈都会回来啊，被布兰识破后给予安慰。小小的人儿突然都变成大人模样）

本周完成了7项作业： 1.两篇stewmpress发帖 2.两篇partiko发帖 本汇报贴 3.一篇esteem发帖 4.参加cn区活动：老道茶馆&露三点 5.参加cn区写文章活动：美丽星期天 6.四篇高质量帖子 7.本作业汇报贴 欢迎验收~

这周是重感冒的一周，嗓子痛，说不出话那种；流鼻涕，新晋废纸大神。怕传给家人，已被隔离在自己的卧室，才发现，养娃娃以来，居然治愈了自己多年的怕黑不能翻身睡觉💤综合症（从不敢单独睡，磊哥在身边都不敢翻身那种。有时候躺的太累了，翻身过来要给磊哥摆成抱着我的姿势。刚结婚时夜里一摆弄他就吓醒了，后来习惯了，摆弄都不知道了😂）。所以周末也被剥夺了回家看娃儿的权利——磊哥抛下我自己回家哄娃儿玩儿去了。

打卡，A song of Ice and Fire 3% 凯特琳把艾德对琼恩·雪诺身世的秘而不宣当做其对那不知名的女人的深情，便把妻子的愠怒和刻薄全部无所保留的发泄给雪诺。这个可怜的娃娃，心惊胆战、敏感脆弱的在她手下成长到14岁。第一次读到这里时，特别讨厌凯特琳的小家子气。现在，想想她不久的将来遭遇的厄运，心疼她都来不及……

我本不是个爱把感谢放在嘴边的人。因为在这方面话语往往显得很苍白，它不能充分的展现一个人受到他人帮助后内心的激动和温暖，以及因此而产生的某种坚定的心向美好的信念… 但是，在婚姻的漫长磨砺中，我慢慢懂得，即使言不及义，开口肯定对方的付出总比藏在心里、不知何时才会反馈到现实中的报答要实际的多，它产生的抚慰会成为拉近彼此的纽带，是亲密关系的一种粘合剂。 所以，今天，借由PARTIKO推出的感恩活动（

打卡，A song of Ice and Fire1% 丹妮莉丝的pov

打卡，电影《窃听风暴》（周日详解） 好像是2010年首次看的电影，一下子就喜欢上了。后来强烈推荐给当时还是男朋友的老公，陪着他复习。后来自己又看过一次。因为这周日读书群要讨论，昨天迫不及待的重新复习了一遍。 爱奇艺上的会员档，看的时候兴致冲冲，还预想着到群里说一下谁想看的话我可以借出会员账号。结果期待的二人唯美的爱爱片段不动声色的被"咔"掉了，满心的失望😞

打卡，A song of Ice and Fire1% 昨天的困意来的刚好哇。凯瑟琳的章节里，今天看的是段完整的启下内容。 梳理一下人物关系： 艾德自小与劳勃在琼恩·艾琳的教养下共同成长起来。因为疯王伊耿二世·坦格利安召唤各部首领前去臣服时，鹰巢城的艾林首领举起了反抗的大旗（因而没有丧命，而艾德和劳勃？的父辈领导则命丧此行）。十五年前，艾德和琼恩·艾林因为同时迎娶了徒利家族的亲姐妹而成为一担挑儿。

打卡，A Game of thrones 1% 第一章布兰的pov+第二章凯特琳部分。

1.steempress发帖两篇√ 2.partiko发帖两篇对 3.参加cn区活动√：老道茶馆 4.参与cn区写文章活动√：美丽星期天 5.四篇帖子√ 6.作业汇报贴√ 7.使用esteem发帖√ 以上是我简洁的周作业汇报，欢迎验收～

今天和磊哥出去吃涮羊肉了（突然想起来阿兰的本期美食主题是火锅啊，怎么没有想起来参加而多拍点儿细节美图😂好懊悔啊！只记得火锅鸡可以参赛呢😭）

最近奶奶家一直在讨论老伯结婚事宜。 为了让墨墨在婚礼上顺利改口"姑姑"为"婶婶"，我提前给他普及了媳妇儿的概念。加上我们两对儿结婚照的对比，墨墨很好的理解了。 想不到，理解的超乎了我的预想。

打卡，A Game of thrones 1% 译了一张A4纸，还没看到艾德那句经典的"人唯有在恐惧中才能勇敢"。慢慢的嚼细节吧😂 艾德才35岁呀，剧里太老了（看剧时感觉，嗯死就死了吧…我他喵的原来是个颜控，喜欢上了小指头和泰温，实在是太震惊了😱）

打卡，A Game of thrones 1% 序言完😂 Yesterday I watched this part of the TV play in my spare time and found it completely different from the original. The drama edition focuses on displaying the frightening

打卡，《六人》89% 第六人 冯·阿夫特尔丁根 一心引领世人去自己到过的乐土可行得通？ 诗人冯·阿夫特尔丁根心中存有一片美丽国土——每一样东西都有明晰的精神驻在体内，可以欢快的向人们展示万物如何和谐的并存在宇宙内。宇宙整体反映在各个部分中，每个部分要从整体中显示出来！现实是从梦境里诞生的现实，刚刚有了生命就有制造新梦，就这样梦同现实永远并存，并且互相渗透，融会贯通。

打卡，《六人》74% 第五人 梅达尔都斯 失控所引起的自我思索——谁才是命运的主宰？ 这个章节设定的更有意思了！ 梅达尔都斯原本是个道行不高的清心教徒，虽常有私欲流露出来，但恪守教规的愿望总在最后占据上风。"教堂里安置着的各种物件，一石一木，好像都藏匿着被符咒禁锢住的灵魂。"生活在这里的人当然也不例外。

概念——指**个人**获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康**的能力** 源起于美国，针对听说读写、语言交流、计算能力对健康影响的社会调查研究 发展历程：经历了研究视角从医疗环境→公共卫生、关注人群从患者→普通公众、研究内容从医患沟通能力→健康促进&疾病预防&卫生保健和养生等的发展转变 落入实际推动的时间线： 国际共识：