Que interesante toda la técnica que puede tener una simple sentadilla, me fascina haber aprendido en éste post esas técnicas así como también las variaciones! Yo pertenezco al la comunidad de Street Workout y puedo decir que en nuestro deporte mayormente no involucramos las piernas, pero con éste post me motive a dar el primer paso!
Excelente video y estructura de tu blog, felicidades y que siga el éxito. Saluditos!👊😎