운동

지난 주는 운동은 풀로 쉬었다. 감기 때문에 나도 힘들고 남들에게도 피해인듯 하여 자제를 했다~~~ 집에서는 가아끔 팔굽혀펴기 몇개 정도씩 해주고 심하게 나태해져 있었음..

오늘 오후 역삼에서 스터디 하는 것 마무리 하고 넘어와서 체력훈련 타임에 들어갔다. 10kg짜리 그 역도할때 쓰는 원반을 들고 하는 운동을 했는데 그거 들고 펀치 하기.. 반동 이용해 바닥에서 버리까지 올리고 내리기.. 앞으로 나란이 해서 운전대 돌리듯이 돌리기.. 중간중간 버피 하고 점프하기 섞어서 하고.. 오르락 내리락 발바꾸기.. 등.. 하는데.. 오랜만이라서 그런지 정말 30분이 길게 느껴지고 쓰러지는 듯.. 마지막 복근운동 이랑 트위스트 플랭크로 짜내기 ㅎㅎ 생각해 보면 이 코치님 운동은 정말 매번 한계까지 짜내는 분이었다.. 굳이 오랜만이 아니더라도 늘 힘들었던..

1:1 복싱 미트 코칭할때는 몸에 힘이 빠져서 오히려 툭툭 잘 나갔다.. 힘은 들었지만.. 보통은 맨처음 와서 하는데 체력단련후 하니 몸이 심하게 쳐지는 느낌..

이렇게 하고 하고 러닝 하다 가야지 했는데 다음 타임 체력단련 하는 거 보니 참가하고 싶어져서 그것까지 참가 복근 훈련이랑 유산소 운동위주라서 그래도 할만했다 마무리 하고 러닝흐로 몸풀고 샤워하고 나왔다.

나오는 길 버거킹 지날 때마다 보이는 파란색 모이또가 어찌나 끌리던지 시원하고 새콤한 그 느낌.. 그런데 알고 보니 초록색이었음.. 찬걸 좀 멀리 하는 중인데 넘나 맛난것..

굿닥터

지난 주 금요일 왓챠 플레이 업데이트 작 중에 가장 눈에 뛰는 것은 '굿닥터'라는 미드였다. 원작인 한드때도 본방으로 재미있게 봤었고 미드가 재미있다는 이야기는 종종 들었다. 원작이 탄탄한데 그걸 어찌 리메이크 했을까 하는 호기심.. ㅎㅎ 일드로도 리메이크 되었다는데 미드 보고 어찌 할지는 고민중~~

자폐증 서번트 증후군 외과의사이야기다.

서번트 증후군(Savant syndrome)은 자폐증 등의 뇌 기능 장애를 갖고 있으면서 의사소통, 언어, 지능적 측면에서는 비장애인과 다를 바 없으며, 비장애인과는 다른 천재성을 동시에 갖는 현상이나 사람을 말한다. 일반인과 의사소통이 충분히 가능하다는 점 때문에 질병으로 인식되지 못하기도 한다. 사례에 따라서는 고기능 자폐의 일종으로 간주되기도 한다. - 위키피디아 -

병원내에서 정치이야기 ~~ 주인공의 자신과의 싸움 주변과의 투닥거림 등으로 캐릭터가 입체적이어서 보는 재미가 쏠쏠하다. 한드때보다 CG랄까 부분이 보강되었고.. 좀 더 질질끄는 부분이 줄어든듯한 느낌이다.

영화

물괴를 빼고는 내일 개봉 예정인 영화다. 추석을 잡기 위해 사극 느낌의 영화들이 가득이다. 일단. 물괴는 개봉했는데 지인들의 이야기.. 절대 보지마라고 유튜브 리뷰들도 ㅎㅎ

내일 영화 한편 볼까 하는 중이기는 한데 뭘볼까 고민된다.
그런데 일단 이 상태라면 끌리는게 없기는 하다.
내일 오전에 영화 본 사람들의 평이 왓챠에 올라오면 그때 다시 고려해봐야지 안볼지도 모르고.

일단 고레에다히로카즈 감독의 영화이며 거기에 백엔의 사랑에서 매력적으로 보았던 안도사쿠라까지 나오는 '어느가족'은 볼 예정이긴 한데.. 보려면 시간도 동선도 애매해서 좀 더 미루어 둔다.

특별 이벤트 당첨자

특별 : 번화가 -> 변화가

요번에는 번화가 였습니다 ㅎㅎ

당첨되신 분은 @dorian-lee 님이세요 ^^ 축하드려요.

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양식

양식 미준수 시에 순위에 드셔도 탈락?입니다. ^^ 양식은 아래와 같습니다.

자신의 순번 : 원본오타 -> 수정된글

예로 첫번째 분이 '콩부하러'란 글을 발견했다면 아래처럼 되겠지요 ^^

001 : 콩부하러 -> 공부하러

-- 중복되는 경우에는 먼저적어주신 분에게만 ^^
-- ' : ' 의 여부는 유연성있게 넘어가겠습니다. ㅎㅎ
-- 앞에 양식 미준수, 중복의 경우에는 카운팅에 안들어가니 이어서 해주세요
-- 만일 같은 순번이 있을 경우에는 뒷 순번은 탈락(눈치게임입니다.ㅎㅎ ) 002가 두명이면 뒤의 002는 탈락
-- .. 이나 ~~ 사투리등은 예외사항입니다. ^^
-- 선착순과 특별은 중복 당첨은 없습니다. ^^