초반에 전신을 가볍게 한바퀴 돌고 압을 받으면 좀더 깊숙히 받을 수 있습니다.
막혀 있는 부분이 많으면 많이 아프기도 하다네요 ~~
그래서 가볍게 쭉 혈액순환을 시켜주면 좀 괜찮다는 듯 하구요 ^^