배가 꼬르륵 거린다. 꽁꽁꽁 뭔가 싸메여진 것 같다. 명치 쪼게서 꾸륵하면서 답답하고 약한 통증 같은 것이 올라온다. 배고플 때의 그 통증.
그것이 흉곽 전체를 긴장하게 하는 듯한 느낌이다. 꽈아아앙아악 잡아 챈다고나 할까.
오늘은 목도 좀 뻐근다. 뻐버버벅 ~~ 펴소 보다 더 긴장되어 있는 느낌이다. 몸을 신경써서 좀 이리 저리 풀어 주어야 겠다.
주변에 케어해 줄 사람이 없으니 셀프 케어를 해주어야지
