Hoy en día pasamos horas y horas en redes sociales, casi sin darnos cuenta. Deslizamos el dedo por la pantalla, viendo historias, publicaciones y videos en un ciclo interminable. Pero, alguna vez te has detenido a pensar en cómo influye en ti el contenido que consumes a diario. Porque, aunque no lo parezca, lo que ves, escuchas y lees tiene un impacto directo en cómo te sientes, piensas y hasta cómo vives.
El contenido que consumimos puede ser como vitamina para nuestra mente o, en el peor de los casos, una dosis diaria de estrés. Si te rodeas de publicaciones que te inspiran, te educan y motivan, es muy probable que te sientas lleno de energía y optimismo. Por ejemplo, seguir cuentas que comparten mensajes positivos, enseñanzas valiosas o consejos para mejorar tu bienestar puede elevar tu estado de ánimo y hacerte sentir que puedes comerte el mundo.
Por el contrario, si tu feed está lleno de drama, comparaciones, negatividad y mensajes negativos, así como malas noticias, probable que eso también te afecte. Y mucho. A veces, sin darnos cuenta, estamos absorbiendo información que nos drena emocionalmente, en lugar de inspirarnos, nos hunde, y esto puede tener un impacto real en nuestra autoestima y bienestar.
Es por eso que quiero compartir contigo cuáles son mis creadores de contenido favoritos a la hora de buscar inspiración, llenarme de buenas vibras y educarme. Antes que todo quiero destacar que la mayoría de las veces elijo el contenido largo por encima del corto, por lo que mi plataforma favorita es YouTube y todas las cuentas que te voy a mencionar a continuación están en él.
La primera de ellas es el Clima Astral, de Lunalogía, amo escucharlo en las mañanas mientras me tomo mi café, así me entero de cómo está la energía en general y juego con ello a mi favor. El segundo, es el pódcast de Sergio Fernández del IPP, puedes buscarlo también por Instituto de Pensamiento Positivo, es un maravilloso altavoz del desarrollo personal, y tiene un libro llamado ¨ Vivir sin jefe¨ que recomiendo mucho leer.
En tercer lugar, están tres de mis creadores de contenido sobre viajes favoritos, ellos son Alan por el Mundo, Planeta Juan y Alejandra Travels, aunque esta última sí que está un poco más activa en Instagram, pero no solo habla de viajes sino también sobre nomadismo digital y me fascina este tema.
Y pues bueno, nada, cuéntame si ya sigues a alguno de estos creadores, y cuál otro me recomiendas añadir a la lista, amaré leerte ♥️
English
Today we spend hours and hours on social networks, almost without realizing it. We slide our finger across the screen, watching stories, posts and videos in an endless cycle. But have you ever stopped to think about how the content you consume on a daily basis influences you? Because, although it may not seem like it, what you see, hear and read has a direct impact on how you feel, think and even how you live.
The content we consume can be like vitamin for our mind or, at worst, a daily dose of stress. If you surround yourself with posts that inspire, educate and motivate you, you are likely to feel energized and optimistic. For example, following accounts that share positive messages, valuable teachings or tips to improve your well-being can elevate your mood and make you feel like you can eat the world.
Conversely, if your feed is full of drama, comparisons, negativity and negative messages, as well as bad news, that's likely to affect you too. And a lot of it. Sometimes, without realizing it, we are absorbing information that drains us emotionally, instead of inspiring us, sinks us, and this can have a real impact on our self-esteem and well-being.
That's why I want to share with you which are my favorite content creators when it comes to seek inspiration, fill me with good vibes and educate me. First of all I want to point out that most of the time I choose long content over short, so my favorite platform is YouTube and all the accounts I'm going to mention to you below are on it.
The first one is the Astral Weather, from Lunalogy, I love to listen to it in the mornings while I drink my coffee, so I find out how the energy is in general and play with it in my favor. The second one, is the podcast of Sergio Fernandez from IPP, you can also look for him by Instituto de Pensamiento Positivo, he is a wonderful speaker of personal development, and he has a book called ¨ Vivir sin jefe¨ that I highly recommend to read.
In third place, there are three of my favorite travel content creators, they are Alan por el Mundo, Planeta Juan and Alejandra Travels, although the latter is a bit more active on Instagram, but she not only talks about travel but also about digital nomadism and I am fascinated by this topic.
And well, tell me if you already follow any of these creators, and which one you recommend me to add to the list, I will love to read you ♥️
| RECURSO / RESOURCE | FUENTE / SOURCE |
|---|---|
| Edición / Edition: | Lightroom |
| Texto / Text: |  @ceciliajess |
| Imágenes / Pictures: | Samsung Galaxy S23 Ultra |
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