You're right; regardless of age, the benefits of exercising are the same: vitality, good physical health, and mental well-being. As you say, the important thing is to stay active—just like the lifestyle you lead by doing so. Have a lovely evening, @mariakekin,

Tienes razón, independientemente de la edad, los beneficios de hacer ejercicios son los mismos: vitalidad, buena salud física y bienestar mental, como dices, lo importante es mantenernos activos, tal como lo describes como el estilo de vida que llevas al hacerlos, que tengas una linda noche @mariakekin
!LADY
!PIZZA