어느 집에나 있는 운동 기구중 하나 어느순간 옷거리 빨래 걸이로 변해있다 이제 다시 제 목적을 찾아 열심히 근력운동 해야죠. 여기서 팁 하나 자전거 패달을 무겁게 돌리는 것보다 가볍게 빨리 돌리는게 운동효과가 배가 된다는 사실 ~ 효과를 시험해 보세요~
