好长一段时间我的睡眠质量都不高，每天睡的晚，醒来的早，有的时候3点左右就醒了，然后就开始瞪眼看天棚，再也睡不着了，这个滋味实在是不好受。睡眠不好，导致头晕，迷糊，每天晕晕乎乎的，干啥也都提不起来兴趣。
在办公室跟同事一说，他们就建议我多运动，晚上泡脚啥的，还有人建议我说附近有个美容馆，里面的按摩还是挺好的，各种经络上的疏通。我同事乳腺有结节，去了几次之后，乳腺结节缓解了不少，建议我也去试试。
让大家说的我心动了，提前跟美容馆联系好，中午过去了，按摩师说让我体验一下推背，精油开背，价格也不高 69元40分钟。这是目前活动价格，正常的价格一次精油推背168,128 根据时间长短，精油种类价格不等。
我趴在美容床上，床头有个洞，垫着毛巾，这是头朝下，脸部向下，后背交给了按摩技师。今天这个给我推背的是店长，大约30岁左右，态度温和，非常礼貌。我趴下之后，她手上倒了几滴精油，揉搓之后，慢慢的在我的背部督脉向下推，然后是督脉的两侧，足太阳膀胱经进行推拿，肩颈部，我体验到了稍微的疼痛，她说这是因为我的经络不通，推起来就疼，不通则痛嘛。
别说，她这一推感觉浑身很舒服，虽然有点痛，但还是能忍受的。我在她推拿的过程中，慢慢的睡着了，迷糊了一会儿醒过来的时候，已经要结束了，最后按摩师给我按按腰部，颈部，敲打了一下胳膊，感觉浑身特别的解乏。
原来精油推背的感觉还是很不错的，她说我的肝火比较大，后背已经出沙了!
经常推背，对睡眠有好处，而且可以减压，放松，振奋体内的阳气，提高自身的免疫力，经常疏通经络对调和气血，帮助恢复体内五脏六腑的功能都是有好处的。我有点相信了， 因为最近正好看到曲黎敏讲养生，对身体的经络按摩还有一些中药就产生了兴趣，甚至是迷上了经络，为此还特意买了书来看。
人到中年，有的时候不自觉的就会有很多的小毛病，比如失眠，头疼，便秘，鼻炎，心悸心慌等，如果自己懂得按摩穴位来缓解这些症状岂不是很好？有的时候像开背啦，按摩腿部，足疗等等，说不定就能有些用处，今天的尝试开背更坚定了我试下去的决心，我会继续研究的。
