다이어트를 하는데 있어, 마음챙김 명상을 이용한 방법이 체중감량 뿐만 아니라 스트레스 감소, 면역력 증강, 학습력 제고 등에 효과가 있다는 연구가 잇따라 발표돼 주목된다. 워싱턴포스트는 “마음챙김 식사가 비만과 싸우는 데 큰 역할을 할 수 있다는 연구결과가 확인되고 있다”며 노스캐롤라이나 대학의 캐롤린 듄(Carolyn Dunn)교수의 <체중감량, 유지,

흔히 불교의 상징으로 만(卍字), 혹은 만자문(卍字紋)을 사용한다. 행운과 길상의 의미를 지니고 있다. 산스크리트어로는 스와스티카 혹은 슈리바차 라고 불린다. 불교 뿐만 아니라, 힌두교, 자이나교, 이슬람에서도 길상의 상징으로 쓰인다. 심지어 그리스에서 출토되는 유물에서도 만자 문양이 발견되고 있다. 유대인들이나 외계인에 의한 구원을 신봉하는 라엘리안 신자들도

중국 신장 위구르 자치구의 투위거우(Tuyugou Grottoes 吐峪溝) 석굴에서 당나라 현장스님이 한역한 반야심경을 비롯한 각종 문헌이 발견돼 주목된다. 중국 ecns.cn에 보도에 따르면 지난 1월 중국 사회과학아카데미와 아카데미아 투르파니아 소속 고고학자들이 함께 투위거우 석굴의 천불동 딩구 수도원(Ding Gu Monastery) 남동쪽에서 현장스님의

평창동계올림픽에서 스노보드에서 달마오픈 출신인 이상호 선수가 은메달을 따내며 스노보드에 대한 관심과 함께 달마오픈에 대한 관심도 높아지고 있어 화제다. 달마오픈은 15년째 열리고 있는 국내 최대규모의 스노보드 대회다. 올해도 3월1일부터 이틀간 휘닉스파크에서 총상금 1억원 규모의 달마오픈 스노보드대회가 열린다. 국내 대회중 역사도 가장 길고, 규모도 가장 크다.

미국 유일의 불교대학인 나로파 대학 (Naropa University)이 새로운 학술연구센터인 쵸감 트룽파 연구소를 설립한다고 발표했다. 쵸감 트룽파 연구소는 트룽파 사망 30주기를 맞아 창립자인 쵸감 트룽파 린포체의 업적을 기리기 위해 설립되는 것이다. 나로파 대학은 이 연구소가 쵸감 트룽파의 가르침을 연구해온 학자들과 실무자들의 비판적인 평가와 서양 불교발전에

나라현 달마사의 유키마루 프로젝트, 사찰이 지역사회와 스토리텔링으로 만나는 한가지 방법 일본 나라현 달마사. 달마사에는 불교를 받아들인 일본의 쇼토쿠 태자와 그가 기르던 반려견 유키마루의 이야기가 어린 석상이 있다. 나라현은 쇼토쿠 태자가 기르던 유키마루를 드론으로 만들어 지역사회를 알리는 홍보동영상을 제작했다. 이름하여 '유키마루의 산책' 홍보영상 '유키마루의