잔병걱정없는 우리집
반광현;김준홍
비전코리아
카테고리 건강
ISBN 9788963220130
목차
표지
저자
여는글
차례
본문
01 우리아이 잔병치레는 이제 남의 일
걱정 없는 아이 건강
1. 허약체질 - 아이가 몸이 약한 것 같아요
2. 야뇨증 - 밤에 소변을 못 가려요
3. 코피 - 툭하면 갑자기 코피가 나요
4. 다한증 - 조금만 움직여도 땀을 많이 흘려요
5. 아토피 - 밤마다 간지러워 견디지 못해요
6. ADHD(주의력 결핍) - 산만하다는 소리를 자주 들어요
7. 틱(TIC) - 이상한 행동과 말을 계속해요
8. 성장 장애 - 친구들보다 작다고 주눅 들어요
9. 여드름 - 좋은 약을 발라도 소용 없어요
10. 고3병 - 수험생 아이가 안쓰러워요
소아 발열 - 우리 아이 열감기 잠재우기
02 우리 남편 축 처진 어깨에 기 불어넣기
걱정 없는 남편 건강
1. 술병 - 술을 너무 많이 마셔서 걱정이에요
2. 만성 기침- 담배 때문에 기침을 자주 해요
3. 요통 - 사무실에만 가면 허리가 쑤신대요
4. 과민대장증후군 - 회의 시작 전에 화장실을 몇 번씩 가요
5. 신경성 위장병 - 큰일만 있으면 체하고 배가 아파요
6. 가슴 두근거림 - 상사한테 한소리 들으면 진정이 안된대요
7. 만성피로 - 항상 기운 없고 지쳐 있어요
8. 어깨 결림 - 어깨에 뭐가 붙어 있는 것 같대요
9. 탈모 - 10년은 더 늙어 보여요
10. 성기능 장애 - 자신 없어 하는 모습이 안쓰러워요
남성 건강 - 내게 맞는 운동 찾기
03 우리부모님 건강하게 모시는 게 진짜 효도
걱정 없는 부모님 건강
1.염좌 - 조금만 삐끗해도 큰 병 되실까 걱정이에요
2. 손 저림 - 손발이 많이 저리다고 하세요
3. 관절염 - 무릎이 시큰거려 층계로 못 다니세요
4. 오십견 - 어깨가 안 돌아가서 옷도 입기 힘들어 하세요
5. 고혈압 - 뒷목을 잡고 계시면 왠지 불안해요
6. 당뇨 - 음식조절을 어떻게 해드릴지 모르겠어요
7. 중풍 - 갑자기 팔다리에 힘이 없으시대요
8. 건망증 - 혹시 치매가 아닐지 걱정돼요
건강한 노화 - 웰에이징(well-aging)의 비결
04 소중한 나 엄마가 건강해야 집안이 행복해요
걱정 없는 아내 건강
1. 입덧 - 밥 냄새도 못 맡겠어요
2. 유산 - 몸도 마음도 지쳤어요
3. 불임 - 아무리 노력해도 임신이 안돼요
4. 기미 - 출산 후 기미가 많이 생겼어요
5. 냉(대하)- 질 분비물이 많고 냄새가 나요
6. 자궁근종 - 월경량이 너무 많고 월경통도 심해졌어요
7. 갑상샘 질환 - 조금만 신경 쓰면 쉽게 부어요
8. 갱년기 장애 - 우울한 기분을 떨칠 수가 없어요
9. 화병 - 가슴이 답답해서 견딜 수가 없어요
10. 수족 냉증 - 항상 손발이 차요
11. 변비 - 늘 아랫배가 묵직해요
12. 비만 - 무슨 옷을 입어도 태가 나지 않아요
13. 다크서클 - 갈수록 눈 밑이 칙칙해져요
신비로운 몸 - 월경주기 맞추기
05 우리가족 현대인의 고질병? 우리 가족은 안전해요
걱정 없는 가족 건강
1. 두통 - 머리가 깨질 듯이 아파요
2. 안면 경련 - 갑자기 눈꺼풀이 떨려요
3. 어지럼증 - 머리가 무겁고 어지러워요
4. 식체 - 식사 후에 가슴 밑이 콕콕 쑤셔요
5. 설사 - 배가 아파서 화장실에 자주 가요
6. 피부 건조증 - 피부가 갈라지고 가려워요
7. 안구건조증 - 눈이 너무 뻑뻑하고 아파요
8. 목쉼- 툭하면 목이 쉬어요
9. 편도염 - 침도 못 삼킬 만큼 아파요
10. 비염 - 코가 막히고 콧물이 많이 흘러요
11. 불면증 - 잠을 깊이 잘 수가 없어요
건강한 삶 - 우리 가족의 행복을 위해
참고 자료
판권
@bukdb 가 게시하는 포스팅은 북이오에서 스트리밍으로 제공하는 전자책들의 정보페이지입니다. 스팀잇 사용자들이 북이오 플랫폼에서 구입한 전자책에서 링크를 통해 인용을 할 경우 이를 보팅을 통해 보상하기 위해 자동으로 생성됩니다. 북이오가 스팀잇 블록체인을 통해 하고자 하는 일들을 가입인사 글에서 확인하실 수 있습니다.