Tak budu držet palce, aby se ti to podařilo!

Představte si, že celý život máte na na těle připevněnou zátěž o hmotnosti asi 20-30% Vaší vlastní váhy. Když tu zátěž zahodíte, stane se z Vás superman? Možná...

No kéž by. :) Problém je, že při hubnutí odchází tuky i svaly. Do jistý míry tomu jde sice předcházet silovým tréninkem (netvrdím, že nutně v gymu) a příjmem bílkovin (mají dobrej sytící efekt mrk mrk a jsou takovou řekněme stavební složkou svalů, šlach, kostí...), ale obávám se, že tomu ani tak nelze úplně zabránit. Takže když máš třeba 35% svalů v těle a nedáš tělu podnět k tomu, aby to bylo víc, bude to pořád 35% a je jedno jestli na 100 kilech, nebo 75 kilech.