bodie7's posts - older posts | Ecency

Discover Waves Communities

bodie7

@bodie7

66

Nikdy neopouštěj hřiště

Resource Credits

Available

Used

Created

2018-03-12 17:42

RSS Feed

Posts

Blog Posts Comments Communities Wallet

bodie7

3y

275 metrů

Konečně jsem se dostal k psaní, a tak se můžu trochu pochlubit posledním červnovým běžeckým výkonem, který měl být zároveň tak trochu vrcholem letošního roku. Ačkoliv teď, když taky tak sedím, tak mám

$ 9.202

173

bodie7

3y

Běhej pomalu

Nebo taky jinak řečeno: "Trénuj v klidu.", ale já se dneska chci soustředit převážně na ten běh. Jednak proto, že mě za týden čeká dosud nejzběsilejší výzva mé pohybové "kariéry" (totiž

$ 7.077

154

bodie7

3y

Boccia run Bukovka

Boccia run Bukovka

Minulé sváteční pondělí jsme se společně s @tttweety jako již tradičně účastnili charitativní akce Boccia Bukovka Run na podporu hendikepovaných sportovců TJ Léčebny Košumberk. Jejichž pravděpodobně

bodie7

3y

MČR U15 v basketbalu

MČR U15 v basketbalu

Tak jsem minulý víkend strávil v Ústí nad Labem na Mistrovství ČR v basketbalu s kategorií U15... Vzhledem k úspěchu z minulého roku, kdy jsme (BK VividBooks Pardubice) získali stříbrné medaile, jsme vzhlíželi

bodie7

3y

Běžecky do Dvora Králové

Běžecky do Dvora Králové

Tak už můžu na beton říct, že mám za sebou první ultramaraton... Náš první "výlet" s kolegou běžcem v srpnu loňského roku jsem ultramaratonem nazýval v uvozovkách. Jednak proto, že si ho definuju

bodie7

3y

Sezení

Kde, kdy, proč a jak? Sedět vůbec? A mnohé další otázky se pokusím zodpovědět na následujících řádcích. Uvařte si kafe, tohle bude delší... Tak v první řadě, navzdory přesvědčením, i mému z před pár lety,

bodie7

3y

Konzistence > objem > intenzita

Konzistence > objem > intenzita

Pokud objem je králem a intenzita královnou tréninku, pak konzistence, je něco jako království... Intenzita Aneb, kdo rychle začne, rychle skončí... Kdo to nezná, nechť hodí kamenem. Můžete padesátkrát

bodie7

3y

Manchester United vs Newcastle United (Carabao cup 2022/2023)

Manchester United vs Newcastle United (Carabao cup 2022/2023)

Přesně 3 dny po zatím největším úspěchu družiny Erika Ten Haga (vyřazení Barcelony z Europa Cup) čekalo Red Devils první finále od roku 2017 na domácí (anglické) scéně. Ve Wembley se o trofej měli střetnout

bodie7

3y

Běh, badminton a běh

Běh, badminton a běh

Dlouho jsem o tom mluvil, ale teprve minulý týden to poprvé uskutečnil.... Řeč je o tréninku, který jsem chtěl posledních cca 6 měsíců zkusit, ale odvahu jsem dostal teprve poslední únorové pondělí. Totiž

bodie7

4y

Nikdy není pozdě začít!

Nikdy není pozdě začít!

Protože mám dneska radost z nový dovednosti (viz video), kterou jsem poprvé v životě zvládl po mnoha pokusech a omylech, mám chuť napsat něco motivačního. A nemusí se to nutně týkat jen fitness, nebo cvičení.

bodie7

4y

Manchester United vs Barcelona (Europa League 2022/2023)

Manchester United vs Barcelona (Europa League 2022/2023)

Za poslední dekádu od odchodu Sira Alexe Fergusona z pozice manažera klubu, United nezažívali vždycky jen špatné a ještě horší období. Několikrát se zadařilo urvat skvělé výsledky a byli jsme svědky i

bodie7

4y

YTWL

Ne, název článku není chyba, ale jedna z rutin, kterou používám na posílení ramen. Není to jistě jediná věc, kterou mám v programu (konvenční tlaky jako tlak nad hlavu, nebo horizontální tlaky jako kliky,

bodie7

4y

Týdeníček 2023 (9.-29.1.)

Týdeníček 2023 (9.-29.1.)

Tentokrát to vezmu rovnou za 3 týdny... Co se během nich stalo? Mno relativně jsem zvládl nový pattern v žonglování, který jsem tu představoval minule (pokud mě paměť neklame). Můj první, kde se kromě

bodie7

4y

Počítání kalorií

Počítání kalorií

Je to zhruba dva týdny, kdy se českými médii prohnala (ty jo to jsem hodně zdramatizoval) zpráva o tom, že počítání kalorií je nesmysl. Článek vyšel na serveru novinky.cz a obsahoval citace odborníka na

bodie7

4y

Kauza Ronaldo (část 4.)

Kauza Ronaldo (část 4.)

Nová éra Vedení United si nakonec příležitost angažování Holandského stratéga Erika Ten Haga utéct nenechalo a 21. dubna 2022 se stal novým manažerem Red Devils. Samozřejmě tedy po skončení sezóny, protože

bodie7

4y

Týdeníček 2023 (2.-8.1.)

Týdeníček 2023 (2.-8.1.)

Předvánoční a vánoční období bylo, no řekněme divoké, takže ho přeskočíme. Ono se nakonec není ani čím chlubit, protože to byl souboj mezi mnou a alkoholem. Jako ostatně vždy, chlast nakonec zvítězil,

bodie7

4y

Kruhový trénink

Kruhový trénink

A proč nejsem úplně jeho fanouškem... Koncept cvičení, který se nám už dlouhá léta drží ve fitness světě, spočívá v tom, že cvičenec postupně zdolává cviky (nejčastěji zhruba mezi 8-12) v časových intervalech

bodie7

4y

Kauza Ronaldo (část 3.)

Kauza Ronaldo (část 3.)

Zima plná změn Klub v tu chvíli věděl, že po téměř dekádě strádání potřebuje změny. A to nejen na trenérských postech, ale i ve vyšším managementu. Proto se rozhodl pro nepopulární krok. Na pozici dočasného

bodie7

4y

Týdeníček 5

14.11.-20.11.2022 a 21.11.-27.11.2022 Dalších 14 dní uplynulo jako voda. Lepší tréninky a dny se střídají s těma horšíma. Ale takovej je život ne? Všechno není pořád sluníčkový, veselý a tak dále. Ostatně

bodie7

4y

Kauza Ronaldo (část 2.)

Kauza Ronaldo (část 2.)

Krušný podzim Pod obrovský tlak to totiž dostalo manažera klubu. Na první pohled měli totiž United jednu z možná úplně nejsilnějších ofenziv v celém klubovém fotbalu - Ronaldo, Cavani, Martial, Rashford,

← Latest Older →