기억력이 좋으신 편이세요??
기억력을 높히는 방법에 대해 배웠어요. 여러가지 방법이 있고 소개 되고 있지만 제가 배운 것을 공유하고 싶어서 글을 써요.
어떤 정보를 필요할 때 잘 꺼내쓰시나요? 저 같은 경우는 사람 얼굴을 잘 기억하는 편이었어요. 그런데 암기하는 건 잘 못했던 것 같아요.
입력하고 출력할 수도 있어야 기억력이 좋다고 볼 수 있다네요. 주의를 기울이고 도서관처럼 기억 창고의 크기를 넓혀 잘 분류하고 꺼내서 사용해야 기억력이 좋다고 말하더라구요.
아이들이 어른 보다 4배의 기억력이 높다는 걸 처음 알게 되었어요. 아이들의 뇌는 아직 많은 기억이 들어가 있지 않기 때문에 더 많이 관찰하고 저장하려고 한다는거죠.
아이랑 카드 뒤집기 게임을 한다거나 기억해서 뭐가 찾는 걸 하면 아이가 더 잘하던데 그래서 그런 가봐요.
기억이 가물가물 하고 이름이 뭐였는지 생각이 날 듯말 듯하는게 작업기억이 잘 이루어지지 않아서 그렇다네요.
이 글을 보시는 분도 한 번 테스트 해 보시면 좋을 것 같아요. 30초 정도만 보고 덮은 다음에 몇개나 기억하시는지 해보세요. 생각보다 많이 기억하지 못하겠더라구요.
이것도 마찬가지로 30초 보고 기억했다가 어떤 것들이 있었는지 기억해 보는 테스트에요.
저는 해봤는데 많이 기억하지 못했어요. ㅋㅋ 기억력이 그리 좋은 편은 아닌 것 같아요. 스토리형식으로 이야기를 만들어서 생각하면 기억을 더 많이한다고 하네요.
기억력을 높히는 방법은 머리를 많이 사용해야하고 뇌가 즐거워야 한다고 해요. 그리고 의미 있는 것끼리 묶어서 생각하게 되면 더 잘 기억할 수 있다고 하니 즐거운 마음으로 이야기 하듯 기억해 보시면 어떨까요?
배운 그대로를 다 쓰지 못하는 현실은 이해해 주세요~~