Hola amigos...
30 min.
Media
6 porción(es)
Valor nutricional
Valores por porción
Energía: 121 kcal.
Grasas totales: 0,8gr.
Carbohidratos: 6,4gr.
Proteínas: 21gr.
Ingredientes:
6 filetes de pescado sin piel
3 cucharadas de Adobo MAGGI®
Jugo de un limón
1 taza de cebolla cortada en tiritas
1 taza de pimentón cortado en tiritas
Preparación:
1- Precalienta el horno a 180 °C 350 °F y prepara un molde refractario pintado con un poco de aceite.
2- Adoba el pescado con el Adobo MAGGI® y el limón, colócalo en un bol y reserva unos minutos en la nevera.
3- Retira de la nevera y coloca el pescado, la cebolla, el pimentón y la zanahoria en el refrectario, tapa con papel de aluminio y llévalo al horno por 20 minutos. También puedes hacerlo en una olla con tapa y cocinar a fuego lento.
4- Sirve el pescado con los vegetales calientes.
Espero que les gustes el post....
