화이트 오렌지 오렌지 5개, 바나나 1/3개,플레인 요구르트 100g
단호박 두유 단호박 50g 익힌 것, 검은깨 가루 1작은술, 두유 50ml
아보카도 쉐이크 아보카도 1/3개, 바나나 1/2개,두유 100ml,꿀 1작은술
세사미 밀크 볶은 깨 1큰술, 아오리 1/2개, 두유 100ml,꿀 1작은술
1일 1잔 공복 효소 주슬르 마시기만 해도 날씬하고 예뻐질수 있다.
