La depresión es un trastorno que causa uno de los mayores conflictos en el cerebro de muchas personas, se presenta en mujeres, hombres, ancianos o hasta en niños; los factores que la ocasionan pueden ser biológicos, psicológicos o ambientales; puede durar días, meses o años, dependiendo de la situación o problema por el que se esté pasando.
La mayoría de nosotros hemos pasado por una situación de mucha tristeza, la cual es normal hasta en cierto punto, pero cuando se alcanza a prolongar por más tiempo y no la superamos, es ahí cuando decimos que es una depresión, ya que nos llega a ocasionar un serio problema.
La depresión no es meramente angustia, es también una gran melancolía o tristeza permanente; la cual nos lleva a sentirnos inútiles, sin esperanzas o sin ganas de vivir, esto último es lo que provoca que muchas personas lleguen al suicidio o a querer intentarlo.
Son muchas y muy variadas las razones por las que la mayoría de las personas pueden caer en la depresión, por ejemplo, cuando muere un amigo o un familiar muy querido, al terminar una relación amorosa, matrimonio o al perder un trabajo muy importante.
Algunos síntomas que se identifican con la depresión son: tener periodos largos de tristeza, ansiedad, pensamientos negativos, alteraciones de sueño (insomnio o dormir demasiado) trastornos alimenticios (falta de apetito o comer excesivamente), diversos dolores en todo el cuerpo.
En los niños los problemas de depresión se pueden manifestar cuando tienen irritabilidad, gran apego, no quieren ir a la escuela, pérdida de peso y mucha tristeza.
Los síntomas en los adolescentes comprenden periodos largos de tristeza, gran irritabilidad, sentirse negativo, inútil e incomprendido autolesionarse, excesivamente sensible, perder el interés por participar en diversas actividades, sueño excesivo y pérdida o aumento de peso.
Problemas de memoria
Pérdida del apetito
Fatiga
No querer salir de casa ni participar en actividades físicas
Antecedentes familiares, aunque también la pueden presentar sin tenerlos
Depresión posparto
Menopausia
Trastorno premenstrual
Estrés
Algunas enfermedades como la diabetes, derrame cerebral, problemas con la tiroides, enfermedad de Parkinson, desórdenes alimenticios, cohabitan con la depresión, por lo que es más difícil de tratar ambas, generando en las personas que las padecen muchos trastornos.
Cuando la depresión es leve o moderada, se deben tomar terapias psicológicas, pero cuando se presentan casos más severos, se requiere de medicación y terapia, que solo un especialista será el indicado para dar el tratamiento.
La ayuda psicológica y farmacológica ayudan de gran manera, pero nada de esto funcionará si no cambiamos nuestra actitud, debemos tratar de ser positivos en creer que somos capaces y si podemos salir de la depresión, aceptar la ayuda de familiares y amigos nos hará más fácil este proceso, pues no hay nada mejor que estar acompañados de personas que nos quieren.
Otro punto muy importante que debemos hacer es modificar nuestra salud, empezando por los hábitos alimenticios, comer lo más saludable posible hará que mejoremos en gran medida, ya que una mala alimentación genera cambios negativos en nuestro cuerpo, y a su vez contribuye a aumentar la depresión.
Actualmente la depresión aún en casos muy severos se puede atender, siempre y cuando se acuda con el especialista para recibir el tratamiento y medicamento adecuados para dicho padecimiento.
Los síntomas de la depresión en diversas etapas de la vida fueron recolectados de las paginas siguientes, si tienen más interés de leer al respecto siéntanse libres de visitarlas ;D
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