Estar gordinho ou magrinho nem sempre significa estar saudável.
isso porque comer uma quantidade de calorias suficiente para nos dar energia, não quer dizer que estamos ingerindo os nutrientes que o nosso corpo precisa para funcionar bem.
nesse caso, existe o que chamamos de fome oculta, que é quando as células do nosso corpo não recebem as vitaminas e minerais de que elas precisam. o grande problema é que a fome oculta demora para se manifestar e, ao longo dos anos ela vai deixando o corpo fraco e, assim, fica mais fácil ter doenças sérias.
