지난달, 8월의 Sugar Project 는 성대하게 말아먹었다.
특히 2째주와 4째주의 행사 및 출장이 영향력이 컸다.
sugar project를 시작한 6월과 그 다음달 7월은 성공적으로 실행했으나
3번째 달이 문제다. [작심 3일도 3번째 날이 문제인 것처럼 ㅋㅋㅋ]
그런데 오히려 몸무게는 찌진 않은게 신기하다.
과자 및 칼로리를 많이 섭취했는데, 특별히 체중이 급격히 늘거나 하지는 않았다.
다만 최근 설탕 섭취량이 많아져서 그런지 몸상태가 알레르기성 비염 상태가 돌아왔다.
이게 설탕과 관련이 있을지 계절과 관련이 있을지 상관관계는 좀 더 고려해 보아야 될 일이겠지만
아무튼 8월 마지막 주는 지금까지 6,7,8 중 컨디션이 매우 안 좋았다.
이번 가을 환절기는 과연 설탕 섭취량과 나의 고질적인 알레르기성 비염 상태가 어떤 관계를 보일지 확인하는 좋은 시기가 될 것이다.
설탕 섭취를 줄인 것으로써, 과연 평소보다 비염 상태가 줄어들 것인지, 아니면 똑같을 것인지
내 몸으로 한번 실험을 해보자.