2019.06.18
설탕만을 과자, 캔디 만을 줄인다면 현재 3주차까지 성공적이다.
근데 오늘 야근하고 나서, 팀장(?)이 야식먹자고 해서
부대찌개를 먹는 바람에... 그것도 배불리...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
라면을 sugar project 에 추가하진 않았지만 라면도 거의 안 먹었는데
이런 ㅋㅋㅋ 오랜만에 짜고 자극적인 음식이 들어가니까 설탕이 엄청 땡기네
팀원이 사이다를 주문해서 마시는데
와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 이건 고문이다 ㅋㅋㅋㅋ
sugar project 와 운동을 병행 하니까 요새 몸이 가벼워진 느낌이 들었는데
오늘 하루종일 박스 정리하고, 무거운거 옮기고, 또 자극적인 음식을 많이 먹어서
내일 난리 나겠구먼 ㅋㅋㅋ
벌써부터 팔이랑 어깨가 땡기는데...
이번달 끝나고 한 2-3일 프로젝트 쉬었다가, 다음 시작할 때에는 면류, 밀가루 음식들도 넣어서
좀 체지방도 줄이고 체질도 개선해 보자.
부대찌게를 아주 배부르게 먹은건 너무 후회되네... [사리 추가에 나중에 볶음밥까지... ]
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
집에 와서 씻고 나니까 폭풍 후회가 쏟아진다.
야식 거절 하기도 좀 그랬고[다들 갔으니] 나도 배가 고파서 간 거긴 한데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㄴ!