2019.03.20
와 지난주부터 야근을 너무 많이 해서 그런가...
야근 하고 집에 와서 스트레스 푼다고 너무 늦게 배부르게 먹고 잘 안 움직여서 [근데 걷는 것은 2만보나 걸었는데?] 체중이 부쩍 늘었다.
아침에 출근하는데 오늘따라 몸이 너무 무겁더라...
하 혹시나 하고 집에 도착해서 몸무게를 재는데...
역시 늘었다.
오늘부터 야식을 금하고, 다음달부터 헬스장을 등록해야 겠다.
이런 ㅋㅋ
단기간에 살을 뺄 수 있는 그런 운동 어디 없을까?