Hola👋 @mireyalara, te confieso que ya he leído el libro y me ha fascinado, al igual que tu me ha dejado grandes enseñanzas y también lo recomiendo pues nos ayuda a entender el funcionamiento de nuestro cerebro y cómo estan relacionados los pensamientos con nuestra realidad.

Lo que busca precisamente el autor es enseñarnos de una manera clara y con respaldo científico, dicha realción y la importancia de la meditación .

Una lectura recomendada y sobre todo para poner en práctica.