En estos tiempos de modernidad aumenta el interés por conocer a profundidad el tema emocional. Recuerdo otros momentos donde se hacía mención a la tristeza, la alegría, la ira, el odio o el amor, pero todo parecía superficial.
Es decir, se mencionaban estos sentimientos por el mero hecho de mencionarlo más no por querer profundizar sobre ellos ni por conocer sus causas detonantes.
Pero como les digo estamos en tiempos modernos y hoy día veo muchas personas asistiendo a terapias, activos en tutoriales, participando en foros o escribiendo sobre las raras cosas que nos suceden en la vida e involucran sentimientos.
In these times of modernity, there is an increasing interest in knowing in depth the emotional subject. I remember other times when sadness, joy, anger, hate or love were mentioned, but everything seemed superficial.
That is to say, these feelings were mentioned for the mere fact of mentioning them, but not for wanting to go deeper into them or to know their causes.
But as I say we are in modern times and today I see many people attending therapies, active in tutorials, participating in forums or writing about the rare things that happen to us in life and involve feelings.
Frente a estos descubrimientos he estado presente y activa. Lo confiezo, no ha sido facil, a veces siento temor de los resultados, por tales motivos freno mi búsqueda desenfrenada pero más adelante me hago consciente de mis deseo y sigo. La necesidad de saber qué y por qué suceden las cosas incide en mi insistencia.
Antes de ayer por ejemplo, en el programa de la comunidad 
Para mí el rencor califica como un sentimiento estéril, no ride frutos, genera frustraciones e impotencia. Sin embargo, es complicado dejar de sentir esta emoción. Es posible que en algunas personas el rencor se ancle más que en otros. En mi caso me defino como una persona no rencorosa pero el ejercicio de ayer me hizo saber que sí puedo serlo o puedo caer en algún momento en las redes de este terrible mal que está a solo un paso del odio.
In the face of these discoveries I have been present and active. I confess, it has not been easy, sometimes I am afraid of the results, for such reasons I stop my unbridled search but later I become aware of my desire and I continue. The need to know what and why things happen influences my insistence.
The day before yesterday for example, in the program of the community
For me resentment qualifies as a sterile feeling, it does not bear fruit, it generates frustrations and impotence. However, it is difficult to stop feeling this emotion. It is possible that in some people resentment is more deeply rooted than in others. In my case I define myself as a non-grudgeful person but yesterday's exercise made me know that I can be or I can fall at some point in the nets of this terrible evil that is just one step away from hatred.
Hay cosas en mi rutina diaria que me hacen enojar, el enojo es un malestar provocado por alguna situación desagradable, enojarse implica molestia, rabia, a veces impotencia, es una conducta irritable y desagradable para cualquiera pero puede ser transitorio, al menos eso pienso.
¡Claro está! Si mis enojos por la misma causa son continuos, puedo caer facilmente en el tema del rencor ¿Será esto cierto?
Yo misma hice la conjetura pero entre ejemplos y ejemplos más que aclarar me fui llenando de dudas. Más adelante ví más claro y ésto concluí.
There are things in my daily routine that make me angry, anger is a discomfort caused by some unpleasant situation, getting angry implies annoyance, rage, sometimes impotence, it is an irritable and unpleasant behavior for anyone but it can be transitory, at least that's what I think.
Of course! If my anger for the same cause is continuous, I can easily fall into resentment, is this true?
I made the conjecture myself, but between examples and examples, rather than clarifying, I was filled with doubts. Later I saw more clearly and I concluded this.
El enojo cuando es un tema superficial puede no correr riego de convertirse en rencor. Preguntó 
Centrando ahora el asunto en mi propia respuesta puedo decir que mi enojo a causa de acusaciones, puede convertirse rencor.
Hoy día vivimos una situación con un sobrino, su conducta es cada vez más rebelde. Fue abandonado por su madre desde la edad de 3 años y ahora con 14 años muere su padre. Para no extender mucho el discurso les resumo, el niño guarda mucho rencor porque dice que de todo se le acusa.
Anger when it is a superficial issue may not run the risk of turning into a grudge. Asked
Focusing now on my own response, I can say that my anger because of accusations can turn into rancor.
Today we live a situation with a nephew, his behavior is more and more rebellious. He was abandoned by his mother since he was 3 years old and now at the age of 14 his father has died. In order not to extend the speech too much I will summarize, the child keeps a lot of resentment because he says that he is accused of everything.
Es evidente que su rencor está a un paso del odio. El conflicto es específicamente con una tía, estamos interviniendo varios de la familia para mediar en el conflicto pero será el psicólogo quien trabaje esta situación tan delicada en el niño y las partes involucradas.
Particularmete me he puesto en el lugar de Anferni porque me molesta que me acusen sin fundamentos. Que me hagan sentir culpable sin serlo me provoca muchísima rabia e impotencia, en algunos casos he desistido de la discusión para evitar conflicto pero, quedo inhibida acumulando molestia ¿De los resultados?
Ninguno, han sido estériles, envenenando el alma sin ningún sentido, centrando la atención es lo exterior y no en el ser.
Me quedo con los aprendizajes de los participantes de la actividad, mejor soltar y avanzar.
It is evident that his resentment is one step away from hatred. The conflict is specifically with an aunt, several members of the family are intervening to mediate in the conflict but it will be the psychologist who will work on this very delicate situation for the child and the parties involved.
I have particularly put myself in Anferni's place because it bothers me to be accused without grounds. That they make me feel guilty without being guilty causes me a lot of anger and impotence, in some cases I have desisted from the discussion to avoid conflict but, I remain inhibited accumulating annoyance.
None, they have been sterile, poisoning the soul without any sense, focusing the attention on the exterior and not on the being.
I am left with the learning of the participants of the activity, better to let go and move forward.
@belkisa758. Fotografías tomadas desde mi teléfono Samsung A-30. Editadas en lumii y Snapseed. Texto en inglés traducido con Deelp.com