Hola Zully, no nos conocemos, pero he leído algunos de tus textos. Y luego de leer tu sincera y profunda reflexión quisiera compartirte algunas ideas. Quizá estés o no de acuerdo, quizá más adelante las entiendas. Pero ojalá puedan ayudarte un poco en el proceso en el que estás.

Yo pasé por allí, por un proceso similar de depresión profunda, en varios momentos de mi vida. Sentía que mi vida no tenía ningún sentido. No tenía pareja, no tenía hijos, que al fin y al cabo pueden ser un aliciente a veces para ti. Me hacía las mismas preguntas que te haces. Sentía que no podía elegir, que no había nada en el mundo que me motivase a seguir adelante. Sentía una gran frustración. Pero logré salir adelante, logré sentirme mejor, sin tomar químicos.

Cuando te sientes así es difícil reenfocarte, ver la realidad desde otra perspectiva. Pero en realidad sí puedes elegir. Cuando logras reenfocarte te das cuenta que el problema no son las circunstancias, porque las circunstancias cambian constantemente cada día, no hay ningún día igual al otro. El problema es la manera en que enfocamos nuestras circunstancias.

Cuando entré en contacto con la filosofía budista hace ya más de 20 años, una de las primeras cosas que entendí es que lo que llamamos "yo" es una ilusión, por lo tanto no tiene sentido afanarse en buscar una identidad que te defina. Eres un yo distinto según las circunstancias, según las emociones que sientes, según es la película que tu mente te proyecto respecto a ti, respecto al mundo. Por otra parte, el destino de nadie está tallado en piedra, pero nuestra vida es la consecuencia de nuestros pensamientos, de los actos que se derivan de esos pensamientos, lo que decimos y hacemos o no nos decidimos a decir y hacer. Ley de causa y efecto. No hay un universo o un dios cruel que nos castiga y no nos deja ser felices. Cada mañana después de meditar agradezco todo lo bueno que hay en mi vida, empezando por el hecho mismo de estar viva, mientras esté viva y pueda disfrutar de todo lo que el universo me brinda estaré bien. Aunque a veces esté triste, o frustrada o rabiosa por algo. Desde que aprendí a través de la meditación a no quedarme enganchada con ninguna emoción soy más feliz. Ahora tengo pareja, con todos los bemoles que eso implica, cumplí mi sueño de varias décadas de salir de Venezuela y vivir en Europa. Estoy viviendo en Andalucía. Cuando me sentía como tú te sientes hoy juraba que lo que estoy viviendo hoy era imposible.

Aferrarte a pensamientos tóxicos no mejora la situación, tienes que decírselo a esa Zully que te atormenta con cosas que no puedes cambiar o que en realidad no necesitas cambiar. Pero como es adentro es afuera. Para que cambien las cosas afuera primero tienen que cambiar adentro, en tu mente y en tu alma. Quererse a uno mismo como uno es, aceptarse y quererse como uno es, con sus luces y con sus sombras puede ser un proceso arduo, pero es el punto de partida para cualquier cambio positivo y verdadero que quieras en tu vida. Y abandonar el yo que se siente víctima y construir una nueva imagen de ti mismo llena de confianza, energía y fortaleza. Un abrazo desde La Herradura, Andalucía.