Excelente reflexión, @amigoponc. Sí, infelizmente, escuchamos al cuerpo cuando duele. Estaba preguntándome días atrás que sería el hormigueo en la pierna. Desde hace pocos años estoy cuidando más mi salud, evitando los alimentos procesados, haciendo más ejercicio. Medito hace más de 20 años, porque mente, emociones y cuerpo están estrechamente conectados y la meditación me ayuda a estar más serena. El problema es que la mayoría de nosotros tomamos consciencia ya mayores. Pero lo importante, como dices, es escuchar a nuestro cuerpo. Leeré el artículo de @issymarie2 y escribiré también mi propia reflexión.