He llegado a pensar que mi mente ha adoptado una especie de defensa o refugio en el que de a poco he dejado de prestar atención a ciertas cosas del pasado y otras que constantemente están en mi presente. Admito que al principio pensé que se trataba de un problema de memoria o cierta distracción de mi parte, pero luego pude confirmar que todo se trata de un enfoque selectivo en el cual de manera inconsciente o no mi atención se ha dirigido hacia ciertos puntos en específico. ¿Qué tan bien o tan mal podría ser esto? ¿Desde cuándo he estado actuando de esta forma? Estas son las dos preguntas que más pudieran orientarme y educarme en cuanto a mi conducta con respecto a la atención. >I have come to believe that my mind has adopted a kind of defence mechanism or refuge in which I have gradually stopped paying attention to certain things from the past and others that are constantly present in my life. I admit that at first I thought it was a memory problem or a kind of distraction on my part, but then I realised that it was all about selective focus, in which, consciously or unconsciously, my attention has been directed towards certain specific points. How good or bad could this be? How long have I been acting this way? These are the two questions that could best guide and educate me regarding my behaviour with respect to attention.

![ctvgs-boy-615608_640.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/cajiro/23wzzVvDnLwFGurRhNCkLGUp8tf13YqrVDcCdbJhFy1oWLYdd3ctjEBPxgUpQLqmKRNFt.jpg) [Pixabay](https://share.google/jge0hyYuGRHMc3aXS) by [ctvgs](https://share.google/B1itM2vulyH8WQguO) Hace poco estuve hablando con un amigo muy cercano, y recuerdo que en medio de la conversación el citó de algo que habíamos vivido hace mucho tiempo y luego añadió: "¿Te acuerdas de eso?" Pues bien, mi silencio fue una respuesta que dejó en evidencia la realidad de que yo no recordaba absolutamente nada de eso. Mientras el hablaba, yo trataba de recordar pero solo llegaban a mi mente varios episodios entrecortados. Al final de ese día estuve meditando con cierta preocupación el porqué de mi reacción o mejor dicho de mi incapacidad para reaccionar ante algo que no llevaba mucho tiempo de haber pasado pero que por alguna razón era para mí como algo que ni siquiera hubiera experimentado. Me sentí muy contrariado porque podía recordar cosas de más tiempo pero en lo relacionado con esa situación en particular fue como si mi mente decidió esconder todo rastro de aquellos que pasó. Mi mayor sorpresa fue que justo al día siguiente recordé absolutamente todo lo relacionado con lo que mi amigo me mencionó e incluso trayendo a mi mente ciertos detalles que él ni siquiera recordaba. ¿Acaso fue una simple fatiga mental? Fue una de las cosas que pensé, pero luego me quedé enganchado con una posible acción selectiva en la que mi mente sencillamente había decidido no guardar información alguna que siguiera llamando mi atención sobre algo que ocurrió en el pasado. Es como si mi cerebro dijera "No hay algo aquí que necesite cierta atención" y por lo tanto todo aquello queda guardado de manera tan perfecta que es como si estuviera totalmente borrado. Esto hasta parece bastante razonable, sobre todo si hablamos de tantas experiencias que hoy son resistentes de nuestro pasado y que pudiera restar en vez de sumar si le seguimos dando mucha atención. >I was recently talking to a very close friend, and I remember that in the middle of the conversation he mentioned something we had experienced a long time ago and then added, "Do you remember that?" Well, my silence was a response that revealed the reality that I remembered absolutely nothing about it. While he was talking, I tried to remember, but only a few fragmented episodes came to mind. At the end of that day, I was meditating with some concern on the reason for my reaction, or rather my inability to react to something that had not happened long ago but which, for some reason, was like something I had never even experienced. I felt very upset because I could remember things from further back, but in relation to that particular situation, it was as if my mind had decided to hide all traces of what had happened. >My biggest surprise was that the very next day I remembered absolutely everything my friend had mentioned to me, even recalling certain details that he himself did not remember. Was it simply mental fatigue? That was one of the things I thought, but then I became fixated on the possibility of selective action, in which my mind had simply decided not to store any information that continued to draw my attention to something that had happened in the past. It's as if my brain said, "There's nothing here that needs attention," and therefore everything is stored so perfectly that it's as if it were completely erased. This even seems quite reasonable, especially when we talk about so many experiences from our past that are difficult to deal with today and that could detract rather than add to our lives if we continue to give them too much attention. ![ri_ya-parachute-5232973_640.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/cajiro/23z7bLtdoqmGTx2byCF49vhDWENNHrDoGhsCyxoefGbj1M5TZi9HBJnUYKHc3wL8kNKon.jpg) [Pixabay](https://share.google/nJV6ElRALeztd98PG) by [Ri_Ya](https://share.google/jzzQ37MAtYZsjemb2) Hoy siento que esa misma sensación selectiva habita en mí, tratando de llevar mi atención hacia lo que pueda ser un aporte positivo en mi vida. Obviamente esto no es algo radical ya que incluso podría llevarme a ignorar o pasar por alto algo que amerite un poco más de interés de mi parte. A veces me siento un poco extraño al ver como otros están pendientes de cosas que simplemente no despiertan la más mínima curiosidad en mí, pero al ver el resultado de todo me doy cuenta que más allá de perder lo que he logrado es evitar algo que no me genera cierta ganancia o satisfacción y me permite ganar una paz mental que hoy en día es bastante valiosa. Aún así siempre trato de pensar un poco en esas cosas que no llaman mi atención para no dejar pasar algo que ya luego no volverá a presentarse en mi vida y que quizás vale un poco la pena considerar. ¿Hacia dónde miras? Quizás es una pregunta en la que muchos nos podemos detener y ver que es lo que hoy sostiene nuestra atención. Una meta, un sueño a cumplir o un proyecto por iniciar puede ser lo que ahora conecta nuestra mente y nuestro espíritu tras un fin en común, teniendo cuidado de que esta misma atención no se desvíe hacia una especie de callejón sin salida del cual no podamos salir ni mucho menos avanzar. Cuando alguien está prestando atención fácilmente se ve en su mirada firme y sostenida, así que de la misma forma nuestra mente y nuestro corazón deben sostenerse hacia lo que realmente merece todo nuestro interés, y aunque sabemos que muchas son las oportunidades que puedan pasar frente a nosotros, nuestra determinación y claridad en lo que somos y queremos nos llevará a centrarnos en lo que realmente es importante y un gran aporte a nuestra vida. >Today, I feel that same selective sensation within me, trying to draw my attention to what could be a positive contribution to my life. Obviously, this is not something radical, as it could even lead me to ignore or overlook something that deserves a little more interest on my part. Sometimes I feel a little strange when I see how others are interested in things that simply do not arouse the slightest curiosity in me, but when I see the result of it all, I realise that beyond losing what I have achieved, I am avoiding something that does not bring me any gain or satisfaction and allows me to gain peace of mind, which is quite valuable nowadays. Even so, I always try to think a little about those things that do not catch my attention so as not to miss something that will not come back into my life and that may be worth considering. >Where are you looking? Perhaps this is a question that many of us can pause to consider and see what holds our attention today. A goal, a dream to fulfil, or a project to start may be what now connects our mind and spirit towards a common purpose, taking care that this same attention does not stray into a kind of dead end from which we cannot escape, much less move forward. When someone is paying attention, it is easily seen in their steady, sustained gaze, so in the same way, our mind and heart must be sustained towards what truly deserves our full interest, and although we know that many opportunities may pass us by, our determination and clarity in who we are and what we want will lead us to focus on what is truly important and a great contribution to our lives. ![no-longer-here-sunset-2919767_640.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/cajiro/EqNEnGz6MYg65PcBzAR7JgetfcxJPdEQKuaUaHcitx6CzoYyzQGZSKCJpFU52EX9Kmz.jpg) [Pixabay](https://share.google/CjI8xvhbdqxOUh7Xk) by [No-longer-here](https://share.google/Yv8cIlstc49YMmBOh) --- ***Gracias por darle valor a esta publicación con tu tiempo y atención.*** ***Hasta pronto.*** --- >***Thank you for valuing this publication with your time and attention.*** >***See you soon.***

que miras bobo