Greetings to everyone from another Wednesday Walk. The days are flying by. We're rapidly approaching the end of June. We're halfway through the year. Daylight hours are getting shorter in the Northern Hemisphere. To be honest, 2026 is flying by, and I can't say I've had a very productive year. There were very heavy rains in Türkiye, and this affected everyone's productivity. Plans and projects were delayed or interrupted due to the rain. _Yeni bir Wednesday Walk gününden herkese selamlar. Günler çabucak geçiyor. Haziran ayının son günlerine doğru hızlı şekilde ilerliyoruz. Yılı yarıladık. Kuzey Yarım Küre'de gündüz süreleri kısalıyor. Doğrusunu söylemek gerekirse 2026 yılı hızlı şekilde ilerliyor ve çok verimli geçirdiğimi söylemem. Türkiye'de çok yoğun yağışlar oldu ve bu verimlilik konusunda herkesi etkiledi. Yağıştan dolayı planlar, işler ertelendi, yarıda kaldı._

I took the photos around 6:30 AM. Early morning is quite advantageous and suitable for walking. Walking on an empty stomach helps the body start using up fat reserves. The weather is perfect for walking, quite cool. The roads are deserted. There are no cars or people moving. It's as if the streets have been emptied just for me. I don't see many people walking for exercise. To be honest, this saddens me. _Fotoğrafları çektiğim vakit saat 06:30 civarıydı. Sabahın erken saatleri, yürümek için oldukça avantajlı ve uygun. Aç karna yürüyüş esnasında vücut yağ depolarını tüketmeye başlar. Hava yürümek için uygun, oldukça serin. Yollar bomboş. Ne hareket halinde araba ne de insanlar var. Sokaklar sanki benim için boşaltılmış gibi. Bilinçli şekilde, spor için yürüyen pek insan göremiyorum. Doğrusu bu durum beni üzüyor._

I haven't been able to get into regular morning walks yet. This walk was out of necessity. I usually prefer walking when I get from one place to another. If my destination is far away and I'm in a hurry, I take public transport. I walked for 20 minutes and then got on public transport. I got off after 15 minutes. This time I walked for about 15 minutes. I arrived at my destination. _Sabah yürüyüşlerini henüz düzenli şekilde gerçekleştiremedim. Bu yaptığım yürüyüş, zorunlu. Bir yerden bir yere giderken çoğunlukla yürüyüşü tercih ediyorum. Gideceğim yer uzak ve işim acilse toplu taşıma araçlarına biniyorum. 20 dakika yürüdükten sonra toplu taşıma aracına bindim. 15 dakika sonra araçtan indim. Bu kez yaklaşık 15 dakika civarı yürüdüm. Gideceğim yere vardım._

Where I went, there was grass cutting work. I worked from 7:20 AM to 9:00 PM cutting grass. I had many periods of rest. I didn't work non-stop. Grass cutting is quite healthy exercise. It works the muscles all over the body. Even though I'm someone who walks regularly, my whole body aches right now. I'll probably feel the pain deeply for another 3-4 days. I drank plenty of water. I'm sure it was more than 4 liters. Although I expended a lot of energy and got tired, I'm quite satisfied with this activity. That's all for this week. See you next week. _Gittiğim yerde ot biçme işi vardı. Sabah 07:20'den akşam 21:00'e kadar ot biçme işi ile uğraştım. Dinlendiğim çok fazla dönem oldu. Durmadan çalışmadım. Ot biçme oldukça sağlıklı egzersiz. Vücudun her yerindeki kaslar çalışıyor. Düzenli şekilde yürüyüş yapan biri olduğum halde şu an vücudumun her yeri ağrıyor. Muhtemelen 3-4 gün daha ağrıyı derinden hissedeceğim. Bol bol su tükettim. 4 litreden daha fazla olduğuna eminim. Çok fazla enerji tüketip yorulmuş olsam da bu yaptığım aktviden oldukça memnunum. Bu hafta anlatacaklarım bu kadardı. Gelecek hafta görüşmek üzere._

Servis bekliyoruz