Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

• Когда вы чувствуете грусть, тревогу или раздражение, основной ущерб наносит не ваше настроение, а то, как вы на него реагируете.- Попытка избавиться от плохого настроения или подавленного состояния - или разобраться, почему вам плохо и как можно это исправить, - зачастую только усугубляет ситуацию; это как зыбучие пески; чем активнее стараешься выкарабкаться, тем глубже погружаешься.

(c) Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Единственные границы в твоей жизни — это те, которые ты устанавливаешь для себя сам.

(c) Робин Шарма Монах, который продал свой «феррари»

Нужны новые мысли? Мысли современников? Психология, философия, цитаты, книги.
Ежедневная порция творческой информации.

В Телеграмм больше цитат. Трижды в день, начиная с раннего завтрака и заканчивая вечер с милыми, всегда сможете взять оттуда что-то новое, «не заезженное».

Подпишитесь:

https://t.me/b4brain

Блокчейн спонсор и место поговорить

@b4brain