Когда вы чувствуете грусть, тревогу или раздражение, основной ущерб наносит не ваше настроение, а то, как вы на него реагируете.- Попытка избавиться от плохого настроения или подавленного состояния - или

Сейчас я заслуживаю любовь, романтику и радость – благо, которое жизнь должна подарить мне. (c) Луиза Хей Большая книга богатства и счастья У всех, кто много успевает, есть одно общее качество: познакомившись

«Я не привык смотреть на лица людей, когда разговариваю с ними, — рассказал он. — На самом деле я понятия не имею, как выглядит большинство из моих знакомых». (c) Джошуа Фоер Эйнштейн гуляет по Луне. Наука

Как сказал об этом Будда: «Мы – это результат наших мыслей». (c) Джо Диспенза Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал Правильные действия должны выполняться в правильное

Вещи не меняются. Меняемся мы. Генри Дэвид Торо (c) Хэл Элрод Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех Нужны новые мысли? Мысли современников? Психология, философия, цитаты, книги. Ежедневная

Если бы в течение двух недель я каждое утро открывал в блокноте фразу: «Если я внесу в свои отношения с Барбарой больше осознанности…», а затем быстро, не репетируя, не поддаваясь чувствам, не планируя,

К когнитивным факторам, которые, по мнению врачей, ведут к соматоформным расстройствам (психологические заболевания, при которых человека мучают реальные физические боли, которые нельзя объяснить никакими

Нам нравится хотеть — настолько, что иногда мы не способны отделить ощущение влечения от ощущения симпатии. (c) Эмили Нагоски Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса Мозг первым захватывает энергию

Если мы живем по соседству с отчаянием, мы невольно впитываем в себя коллективное сознание, пропитанное злобой и страхом, даже если и не хотим этого. (c) Тит Нат Хан Тишина. Спокойствие в мире, полном

Ответ заключается в том, что сильное, стабильное и живое внимание, обеспечивающее спокойствие и ясность ума – это фундамент, на котором строится эмоциональный интеллект. К примеру, самоосознание зависит

У молодых людей в возрасте от двадцати до тридцати лет длительное самокопание зачастую приводит к противоположным результатам. (c) Мэг Джей Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом ....мы

Чтобы снизить внутренний стресс, мужчине следует сосредоточиться на занятиях, повышающих тестостерон и снижающих эстроген. (c) Джон Грэй Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного

Он думал, что найдет время для этих задач, но в году только 52 недели. (c) Эрик Ларссен На пределе. Неделя без жалости к себе Как и все амбивалентные фигуры Самости, Меркурий, божество-Трикстер, является

– попытка избавиться от плохого настроения или подавленного состояния – или разобраться, почему вам плохо и как это можно исправить, – зачастую только усугубляет ситуацию; это как зыбучие пески: чем активнее

В моменты исступленного восторга или в минуты отчаяния дневник остается бесстрастным молчаливым другом, всегда готовым инструктировать, сопоставлять, критиковать и утешать. Как инструмент психического

У меня возникло ощущение, будто я деятельно обмениваю свою жизнь на деньги, и эта сделка не казалась мне такой уж выгодной. (c) Джон Стрелеки Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить,

Уникальный рисунок ваших талантов, способностей, скрытый в том, что вы любите, представляет собой карту для поиска жизненного пути. (c) Барбара Шер Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно

«Стресс мотивирует меня», или «Беспокойство помогает мне решить мои проблемы», или «Постоянная тревога делает нас готовыми ко всему». Превосходные причины не отказываться от волнений! (c) Роберт Лихи Лекарство

принимать низкое в себе. Я говорю о любви к себе – достаточной для того, чтобы освободиться от обиды, самокритики и чувства вины и принять сострадание, радость и благодарность. (c) Джен Синсеро НИ СЫ.

Позаимствовав фразу физика семнадцатого столетия Томаса Моффета, можно сказать, что мы «роем себе могилу собственными зубами», поскольку пичкаем свое тело очень жирной, лишенной питательных веществ пищей,