Greetings my dear friends of this community. I hope you are well, healthy and well being and that this is the best day possible for everyone.
In this publication, I want to share my experience today at the Library of Citizen Participation in the community where I live, and to which I was invited by the friends of Faramujer, a foundation where I am a volunteer.
The invitation was to participate in a workshop to paint wooden mandalas. Without thinking much about it, I accepted and scheduled the activity for this week. As I have already mentioned before, I really like to practice this exercise because, for me, it is a therapeutic and relaxing experience that offers multiple benefits.
Saludos mis queridos amigos de esta comunidad. Espero que se encuentren muy bien, con salud y bienestar y que este sea el mejor d铆a posible para todos.
En esta publicaci贸n, quiero compartir mi experiencia de hoy en la Biblioteca de la Participaci贸n Ciudadana de la comunidad donde vivo, y a la cual me invitaron las amigas de Faramujer, fundaci贸n donde soy voluntaria.
La invitaci贸n fue a participar en un taller para pintar mandalas de madera. Sin pensarlo mucho, acept茅 y agend茅 la actividad para esta semana. Como ya lo he comentado antes, me gusta mucho practicar este ejercicio porque, para m铆, es una experiencia terap茅utica y relajante que ofrece m煤ltiples beneficios.
The activity began by choosing a wooden mandala from among the many in a bag. Each design was different and had intricate and harmonious patterns that invited meditation and focus on the present moment.
As I painted each detail of my mandala, my mind focused on each stroke and each color I chose, letting my creativity run wild, and feeling how I provided a respite from daily worries and experienced a sense of calm and peace.
La actividad comenz贸 eligiendo un mandala de madera entre los muchos que hab铆a en una bolsa. Cada dise帽o era diferente y ten铆a patrones intrincados y armoniosos que invitaban a la meditaci贸n y al enfoque en el momento presente.
A medida que fui pintando cada detalle de mi mandala, mi mente se centraba en cada trazo y en cada color que escog铆a, dejando volar mi creatividad, y sintiendo c贸mo le proporcionaba un respiro a las preocupaciones diarias y experimentaba una sensaci贸n de calma y paz.
Today was a special day at the library, as sharing this activity with friends and colleagues from Faramujer enriched the experience even more. Together, we enjoyed some quality time while painting and relaxing.
It was definitely an opportunity to strengthen bonds, enjoy each other's company and feel part of a community.
La experiencia fue estupenda, me encant贸 el resultado de mi creatividad en este d铆a. Tambi茅n, me gust贸 mucho que los mandalas pintados pueden tener una utilidad pr谩ctica. Pues, si queremos, podemos convertirlos en portavasos 煤nicos, que no solo son funcionales, sino tambi茅n decorativos.
Hoy fue un d铆a especial en la biblioteca, pues compartir esta actividad con amigas y colegas de Faramujer enriqueci贸 a煤n m谩s la experiencia. Juntas, disfrutamos de un tiempo de calidad mientras pintamos y nos relajamos.
Definitivamente, fue una oportunidad para fortalecer v铆nculos, disfrutar de la compa帽铆a y sentirnos parte de una comunidad.
Las fotos que ilustran esta publicaci贸n son de mi archivo personal y se pueden encontrar en mis redes sociales.. El banner y el separador son mis dise帽os en Canva.
The photos that illustrate this publication are from my personal archive and can be found on my social networks. The banner and the divider are my designs in Canva.
