လူ႕ဘ၀ က်န္းမာဖုိ႔အတြက္ ရယ္ေမာျခင္းဟာ အမွန္တကယ္ လုိအပ္ပါတယ္။ ရယ္ေမာျခင္းဟာ ခႏၶာကုိယ္ပုိင္းဆုိင္ရာ က်န္းမာေရးကိုသာမက စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ က်န္းမာေရးကိုလည္း အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ရယ္ေမာျခင္းသည္ အသက္ကုိ ရွည္ေစသည္လုိ႔-ဆုိထားတာ ျဖစ္ပါတယ္
