Excelente rutina bro, te doy un consejo para el front lever asistido con banda: no uses la banda en los pies, 煤sala desde la cintura como si fuese un cintur贸n y apri茅tala lo m谩s que puedas, lo importante de ese ejercicio es que entiendas la t茅cnica y que hagas una correcta retracci贸n escapular en front lever, as铆 que no importa si la banda te ayuda mucho porque lo que importa es que contraigas la espalda en esa postura. La gente cree que eso no sirve de nada pero es al contrario, genera mucha fuerza y resistencia para el front.
RE: Superando momentos de crisis con el deporte que amamos馃挭馃挭馃挭